主人の口癖
「痩せてる人が好き」
悔しいけれど、結婚してから体重が増えている事実があるので文句は言えず…。
主人の理想＆昔の体型を目指してトレーニング中です
より効果的なトレーニングができるように「体組成分析」をしていただきました
意識を高めるために、勇気を出して結果をUPします
良い結果ではないです・・・
あんまりじっくり見ないでくださいね～
■ 結果 ■
総合得点は７５ポイントで悪くはない
スタイル・メタボウォッチもぼちぼち満足な結果
基礎代謝も運動を始めてから上昇しました
問題は…
体重・筋力・脂肪のバランスです
体重に対しての体脂肪量が多い「肥満タイプ」と判定されてしまいました
しかも…
ゴルフに大切な、「体幹」「両足」の筋力が低い
まだまだトレーニング不足ということですね～
身体を見れば納得の結果ですけど…
ジムのお兄さんにトレーニング内容の修正していただいたので頑張りま～す
計測結果も今後も時々UPしていこうかな
増えるのは簡単なのに、戻るのは大変
昔の私、戻っておいで～