まぁ、とりあえず笑い飛ばしてみる。ゆるかっこよく生きて、みる。岐阜・各務原さとう式リンパケアインストラクター 木戸脇佳子のブログ
  • 17May
    • ゆるトレ・10回目終了

      さとう式リンパケアインストラクター木戸脇佳子です・食事制限なし・週1回のゆるいトレーニング・やりたい時にセルフケア(耳たぶ・腕回しは、ほぼ毎日やっている 最近はシェー体操もやってるっぽい)筋肉をゆるめて身体を筒状に整えると使うべき筋肉を使うことができ連動してどんどん良くなり身体を筒状に保てるようになります内臓機能もアップして身体が本来の働きをします日本人本来の身体の使い方にするだけ複雑になっていたものをシンプルにするだけすると見た目もシンプルになります心もシンプルになりますそれだけのこと簡単なこと彼女のすごいところは良くなると信じ続けている事です旅行に行った時セルフケアもせず食べまくっても 笑良くなると信じていますこれ、重要つこちゃん(本名 ここあ、何でつこちゃん? 笑)💜    💛    💜    💛    💜   💛セルフケア講座をうけてみたい方は下記のセルフケア講座をクリックしてお申し込みくださいその他の講座もクリックして詳細をみてね詳しく知りたい方はお気軽にお問い合わせください下のメール・電話をクリックするとすぐにつながります💛    💜    💛    💜    💛    💜♡ゆるトレ 読んでね♡施術下のメニュー・料金からお申し込みしていただくかメール・電話で直接お申し込みください■講座■♡リンパケア初級講座口腔を整える事が美と健康の第一歩♡筋肉をゆるめる講座(MRT基礎編)全身の緊張をゆるめてふわふわに♡筋肉をゆるめる講座(MRT応用編)深層の筋肉をゆるめてさらにパワーアップ♡コース別セルフケア講座コース別でキレイと健康を♡『心と身体』のセルフケア講座 読んでね悩み別プログラムで心も身体もスタイルアップ 1DAY・全身  ♡リンパケア・セルフケア無料講座手軽でありながら驚くほどの即効性を体験💜講座一覧💜■サロン情報■MARIA BEETLE 【営業時間】 10:00~17:00 【定休日】 不定休(完全予約制) 【所在地】 岐阜県各務原市♡メニュー・料金メールでお問い合わせ電話でお問い合わせ

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      テーマ:
  • 14May
    • がんばる選手権

      さとう式リンパケアインストラクター木戸脇佳子です精神的な病気があるという方が施術にみえた散歩をするといいと言われまじめに散歩し続けた結果股関節、膝、腰などが痛くなってしまったそれでも病気を治したい一心で痛みを抱えながらも散歩をしてとうとう限界がきてしまった散歩さえできなくなったら怖いよね落ち込むよねつらいよねでも限界が来たからこそこのケア方法にたどりついた正しくケアすればまた散歩できます大丈夫物事はすべて陰と陽負と正虚と実上と下相反する2つの要素で成り立っています悩んだり、苦しんだりすることは間違った行為でしょうか?今、言える事は「がんばる選手権」があれば彼女は確実に上位入賞者だ!💜    💛    💜    💛    💜   💛セルフケア講座をうけてみたい方は下記のセルフケア講座をクリックしてお申し込みくださいその他の講座もクリックして詳細をみてね詳しく知りたい方はお気軽にお問い合わせください下のメール・電話をクリックするとすぐにつながります💛    💜    💛    💜    💛    💜♡ゆるトレ 読んでね♡施術下のメニュー・料金からお申し込みしていただくかメール・電話で直接お申し込みください■講座■♡リンパケア初級講座口腔を整える事が美と健康の第一歩♡筋肉をゆるめる講座(MRT基礎編)全身の緊張をゆるめてふわふわに♡筋肉をゆるめる講座(MRT応用編)深層の筋肉をゆるめてさらにパワーアップ♡コース別セルフケア講座コース別でキレイと健康を♡『心と身体』のセルフケア講座 読んでね悩み別プログラムで心も身体もスタイルアップ 1DAY・全身  ♡リンパケア・セルフケア無料講座手軽でありながら驚くほどの即効性を体験💜講座一覧💜■サロン情報■MARIA BEETLE 【営業時間】 10:00~17:00 【定休日】 不定休(完全予約制) 【所在地】 岐阜県各務原市♡メニュー・料金メールでお問い合わせ電話でお問い合わせ

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  • 09May
    • 奇跡って簡単に起こせるんじゃない?

      さとう式リンパケアインストラクター木戸脇佳子です昨日、稲羽コミュニティセンターで『さとう式リンパケア』長期講座の第1回目を開催しましたやぁね、もうね、超楽しかった超興奮したまだ、誰がみえるかも分からない段階から私はこのメンバーのテーマを勘違いの巻にしたそのままの状態の自分でいいそのままの自分で完璧そう思い込んでいる勘違い女(いい意味ね)がセルフケアをやるんです癒しでしかない自己紹介のあたりは、私も含めみんな軽く緊張気味ねその後に、私の熱い思いをぶちまけさせてもらった実は、今回、伝えたい熱い思いがあふれてくるのでその度に書き留めておいたんだけど大量すぎて、まとめることができないまま今日に至りましたともするとドン引きされる覚悟での話し起承転結のない話しを熱い思いだけで話させてもらいました真剣に聞いてくれてありがとう私の講座の担当である真紀ちゃんは写真家でもあって希望者は一眼レフカメラでビフォーアフター写真を撮ってもらえるという豪華なスタートとなりました真紀ちゃんブログ今日のセルフケアは「キラパタ体操」「片手バンザイ」ですみなさん、真剣にやり方を覚えながらも力の抜き方がうまい!勘違い女そのものでやってるいい!そのうち手が上がる!脚が上がる!痛くない!ここにいるみんなが繋がり奇跡を起こし始める「何で?何で?何で?」「何でそうなるの?」この奇跡にもう、コント55号になっていたこのメンバーすごい事を起こすんじゃないだろうか奇跡を超えるような 笑そう思うと奇跡ぐらい簡単じゃない?次回が楽しみでしょうがない私は見た真紀ちゃん……あんたそれ……「片手バンザイ」じゃなくて「片ひじマクラ」やろこんな格好してやってました 笑想像を超えてくるこのすごさ!楽しかったねーセルフケア始めてみませんか?年齢なんて関係ありません人生までも変わってしまうかもしれませんよ💜    💛    💜    💛    💜   💛セルフケア講座をうけてみたい方は下記のセルフケア講座をクリックしてお申し込みくださいその他の講座もクリックして詳細をみてね詳しく知りたい方はお気軽にお問い合わせください下のメール・電話をクリックするとすぐにつながります💛    💜    💛    💜    💛    💜♡ゆるトレ 読んでね♡施術下のメニュー・料金からお申し込みしていただくかメール・電話で直接お申し込みください■講座■♡リンパケア初級講座口腔を整える事が美と健康の第一歩♡筋肉をゆるめる講座(MRT基礎編)全身の緊張をゆるめてふわふわに♡筋肉をゆるめる講座(MRT応用編)深層の筋肉をゆるめてさらにパワーアップ♡コース別セルフケア講座コース別でキレイと健康を♡『心と身体』のセルフケア講座 読んでね悩み別プログラムで心も身体もスタイルアップ 1DAY・全身  ♡リンパケア・セルフケア無料講座手軽でありながら驚くほどの即効性を体験💜講座一覧💜■サロン情報■MARIA BEETLE 【営業時間】 10:00~17:00 【定休日】 不定休(完全予約制) 【所在地】 岐阜県各務原市♡メニュー・料金メールでお問い合わせ電話でお問い合わせ

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  • 05May
    • ありがとう

      さとう式リンパケアインストラクター木戸脇佳子です4月末初任給を頂いた1番下の娘が私に現金をくれた初めてのお給料の半分をくれた世間では『令和』の話題で盛り上がっていた頃私は『現金だ! 現金だ!』と盛り上がっていたさらに初任給を頂いた長男から「何が欲しい?」と聞かれ現金 ぐっとこらえ 笑ご馳走してもらう事になったゴールデンウイークは少しの休みしか無かったがご馳走するためにわざわざ研修先の群馬県から帰ってきた4時間もかけて帰ってきてくれた長男に「送金してくれてもよかったのに 笑」と言ってドン引きされさらにお寿司が食べたい!(金沢の)と言ったらまたドン引きされ人間としての真価が問われた令和の始まりとなったまぁ、そんなことは気にしないで初金沢へレッツゴー兼六園・金沢城公園金澤神社近江町市場一家でのどぐろがっつく(長男のおごり)みんなでうにがっつく(長男のおごり)しめに海鮮丼・いくら丼がっつく(長男のおごり)本当においしかったありがとね今日と言う日の一瞬一瞬が愛おしく思えた本当に幸せだと思えた何の問題もなく、悩みもないからこう思えた訳ではなく今日は悩みをあっちの方に置いておこうと決めただけなんです自分からどっぷりと幸せにつかりに行っただけ幸せにつかっていると悩めることさえ愛おしく思える瞬間もある死ぬ時にはあんなに悩んだ事さえもあんなに苦しかった事さえもすべてが笑い話で愛おしい日々だったと思えるんだろうな子供達よ本当にありがとう💜    💛    💜    💛    💜   💛セルフケア講座をうけてみたい方は下記のセルフケア講座をクリックしてお申し込みくださいその他の講座もクリックして詳細をみてね詳しく知りたい方はお気軽にお問い合わせください下のメール・電話をクリックするとすぐにつながります💛    💜    💛    💜    💛    💜♡ゆるトレ 読んでね♡施術下のメニュー・料金からお申し込みしていただくかメール・電話で直接お申し込みください■講座■♡リンパケア初級講座口腔を整える事が美と健康の第一歩♡筋肉をゆるめる講座(MRT基礎編)全身の緊張をゆるめてふわふわに♡筋肉をゆるめる講座(MRT応用編)深層の筋肉をゆるめてさらにパワーアップ♡コース別セルフケア講座コース別でキレイと健康を♡『心と身体』のセルフケア講座 読んでね悩み別プログラムで心も身体もスタイルアップ 1DAY・全身  ♡リンパケア・セルフケア無料講座手軽でありながら驚くほどの即効性を体験💜講座一覧💜■サロン情報■MARIA BEETLE 【営業時間】 10:00~17:00 【定休日】 不定休(完全予約制) 【所在地】 岐阜県各務原市♡メニュー・料金メールでお問い合わせ電話でお問い合わせ

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  • 24Apr
    • 幸せもあった

      さとう式リンパケアインストラクター木戸脇佳子です最近、ある神社の事を思い出す私が4歳頃から中学校卒業まで暮らしていた地域にあった神社だ私は引っ越しの経験が多かったけどその神社があった地域には一番長く住んだ一番多くの思い出があり私の青春とも言える場所だった妹を誘ってその神社に行ってみた35年ぶり2年前に新しくなったそうです昔は薄暗くて、秘密基地のようで私はこの神社が大好きで、よく遊びにきましたあちら側が見えないくらい木が生い茂っていたので木の上まで登り、自分の気配を消していました(暗っ‼)木の上でじーっとしているのでめちゃくちゃ蚊に刺されてキンカンをぬりまくった昔は、蚊と言えば"キンカン"すりむいたと言えば"赤チン"だったのですよこの狛犬さんもキレイになったけどこの場所にいたこの狛犬さんの…まさに、ここに置いてあったお賽銭をお借りした事を思い出した盗んだんじゃなくてお借りした3回くらい本当にすみませんお借りしたお賽銭を持って隣にあるこの駄菓子屋でお菓子を買った(なんと罰当たりな)当時の建物のまま早く返して!って事だったのかな今日お返しします申し訳ございませんでした長い間ありがとうございましたどうか無利子でお願いいたします偶然にも畑をやっていたおじさん、おばさんに出会い嬉しかった!同じ町内に住んでいたおじさん、おばさんで我が子のように接してもらってた(おじさんによく怒られた 笑)元気でいてくれて良かったまだまだ元気でいてくださいまた遊びにきます昔住んでいた家の塀が残っていた下の穴から、今は亡き愛犬ゴローが道行く人を見ていた あの神社を思い出した事からお賽銭をお借りした事も思い出せたし楽しかった事も思い出したアル中の父との嫌な思い出ばかりを握りしめて生きてきてしまったけど楽しかったこと、うれしかったこともいっぱいあったそれを思い出すことができてよかった今日一緒に来た妹はあの壮絶な日々のトラウマでまだ精神的に病んでいるけど今日は楽しそうだった引っ越しをするたびに写真がなくなってしまったけど探してみた私たちには幸せもあったっぽい洋服は全部母の手作りいつも妹とお揃いにしてくれたねゴリラじゃないよ、私だよ 笑最後にセクシー写真 笑💜    💛    💜    💛    💜   💛セルフケア講座をうけてみたい方は下記のセルフケア講座をクリックしてお申し込みくださいその他の講座もクリックして詳細をみてね詳しく知りたい方はお気軽にお問い合わせください下のメール・電話をクリックするとすぐにつながります💛    💜    💛    💜    💛    💜♡ゆるトレ 読んでね♡施術下のメニュー・料金からお申し込みしていただくかメール・電話で直接お申し込みください■講座■♡リンパケア初級講座口腔を整える事が美と健康の第一歩♡筋肉をゆるめる講座(MRT基礎編)全身の緊張をゆるめてふわふわに♡筋肉をゆるめる講座(MRT応用編)深層の筋肉をゆるめてさらにパワーアップ♡コース別セルフケア講座コース別でキレイと健康を♡『心と身体』のセルフケア講座 読んでね悩み別プログラムで心も身体もスタイルアップ 1DAY・全身  ♡リンパケア・セルフケア無料講座手軽でありながら驚くほどの即効性を体験💜講座一覧💜■サロン情報■MARIA BEETLE 【営業時間】 10:00~17:00 【定休日】 不定休(完全予約制) 【所在地】 岐阜県各務原市♡メニュー・料金メールでお問い合わせ電話でお問い合わせ

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  • 20Apr
    • 市民講座はじまるよ(勘違いの巻)

      さとう式リンパケアインストラクター木戸脇佳子です5/8から全5回の市民講座が始まりますどんな方がみえるのか知りません当日お会いできることを楽しみにしていますさとう式リンパケアに興味を持つと言うことは今、不調があって何とかしたい方とか不調はなくても、より健康により美しくなりたい方かなこんな私でも考えていますどうしたらみんなの願いが叶うのか寝ずに考えています 笑寝ずに考えた結果今回はこれでいきます『勘違いの巻』私も含め、みなさん肩こりがあろうとなかろうと尿漏れがあろうとなかろうと手が上がらなくても足腰が痛くともシワがあってもほうれい線がすごくてももう男女の区別がつかなくても 笑そのままの状態の自分でいいそのままの自分で完璧この設定をすることからはじめますみんな勘違い女になるんです家族や友人からは痛々しい目で見られると思いますがギャグにしちゃって笑いに変えればいいんです嫌だったら心の中でだけ勘違い女でもいいですだからセルフケアはこの完璧な何の不都合もない自分への癒し、娯楽ですそこに必死感はありません今までは自分の知っている範囲で色んな方法を試されたことと思います意味不明な方法で未知の世界を体験してみましょうまだ経験も浅い身体の事もあまり詳しくない私が普通にセルフケア講座をすればいいのにみなさんを巻き込んで未知の世界を体験できるか正直実験しようとしている私も相当勘違い女ですでも勘違い女じゃないと未知の世界を見ることもできません私の勘違いだいぶ進んでますけど大丈夫ですかー?ついてこれますかー? 笑抽選で当たって、これを読んでえーーーっと思った方自分のくじ運の良さを悔やみつつ私に巻き込まれて下さいね!どれだけ自分が勘違いしているか競い合う講座じゃないので安心してください 笑セルフケアもちゃんとお伝えします何で勘違いがいいのか当日仕組みを話しますでは、楽しみにしています💜    💛    💜    💛    💜   💛セルフケア講座をうけてみたい方は下記のセルフケア講座をクリックしてお申し込みくださいその他の講座もクリックして詳細をみてね詳しく知りたい方はお気軽にお問い合わせください下のメール・電話をクリックするとすぐにつながります💛    💜    💛    💜    💛    💜♡ゆるトレ 読んでね♡施術下のメニュー・料金からお申し込みしていただくかメール・電話で直接お申し込みください■講座■♡リンパケア初級講座口腔を整える事が美と健康の第一歩♡筋肉をゆるめる講座(MRT基礎編)全身の緊張をゆるめてふわふわに♡筋肉をゆるめる講座(MRT応用編)深層の筋肉をゆるめてさらにパワーアップ♡コース別セルフケア講座コース別でキレイと健康を♡『心と身体』のセルフケア講座 読んでね悩み別プログラムで心も身体もスタイルアップ 1DAY・全身  ♡リンパケア・セルフケア無料講座手軽でありながら驚くほどの即効性を体験💜講座一覧💜■サロン情報■MARIA BEETLE 【営業時間】 10:00~17:00 【定休日】 不定休(完全予約制) 【所在地】 岐阜県各務原市♡メニュー・料金メールでお問い合わせ電話でお問い合わせ

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  • 13Apr
    • 健康とかスタイルアップとか食べ物とか人生とか色々

      さとう式リンパケアインストラクター木戸脇佳子です私は“ゆるトレ”というのをしていますゆるトレとは食事制限はしていませんそれでもすごい効果は出るのだから食事制限すればより効果は出るのでしょうだけど、しない大事なのはそこじゃない健康になって、スタイルアップして、若々しくなればもちろん嬉しくて気分も上がるまず、何で健康になりたい?何でスタイルアップしたい?健康になったら幸せになる?スタイルアップしたら幸せになる?うまくいかないのはこの身体のせいなのかー?目の前にチョコパイ6個入りが1箱ありました1個のつもりが全部食べてしまったとさあ~食べてしまった~6個も食べてしまった~くそチョコパイと思うやんチョコパイの気持ちになってみて!勝手に口の中に放り込まれてくそチョコパイとか言われるチョコパイ、悲しい前、私の車の前を牛を10頭くらいのせたトラックが走っていてこれからお肉になるのかなみんな耳に番号札をつけられていた信号で止まるたびに牛と目が合うんだけどかわいいうるんだ瞳をしていて胸が痛んだお肉は身体に良くないとか硬いとかくさいとか牛、悲しい何が言いたいのかというとチョコパイも牛も悪じゃなくてそれを食べたい時は自分の身体がその状態になっていてもしかしたらストレスがいっぱいでチョコパイ6個食べないと精神崩壊しそうになっていたかもしれない 笑誰かに嫌な事を言われて牛、食べ放題に行かなかったら発狂していたかもしれない 笑チョコパイと牛はとりあえず気持ちを落ち着かせてくれたんです「食べちゃったー」じゃなくて「美味しかった」という感謝の思いをチョコパイと牛へのはなむけの言葉としてください食べた事を後悔するなら自分の今の状態を考えてみてくださいチョコパイ6個、一気食いする時の自分の状態気持ちのパターンがあるかもしれないし何かが見えてくると思いますゆるトレやセルフケアをするとガチガチだった身体がいい意味でゆるんできますそうすると心と身体は繋がっているので心もゆるんできます心がゆるむと違う世界がみえてきますすべての物事は表と裏で、できていて人は見える表で判断するけど大事なのは裏裏を知ってこその表だと思うのですただ健康とか、ただスタイルアップじゃなくゆるトレやセルフケアを通じて自分の生き方を考えてもらうのが私の1番の願いです女性が幸せになればみんなが幸せになると思っています💜    💛    💜    💛    💜   💛セルフケア講座をうけてみたい方は下記のセルフケア講座をクリックしてお申し込みくださいその他の講座もクリックして詳細をみてね詳しく知りたい方はお気軽にお問い合わせください下のメール・電話をクリックするとすぐにつながります💛    💜    💛    💜    💛    💜♡ゆるトレ 読んでね♡施術下のメニュー・料金からお申し込みしていただくかメール・電話で直接お申し込みください■講座■♡リンパケア初級講座口腔を整える事が美と健康の第一歩♡筋肉をゆるめる講座(MRT基礎編)全身の緊張をゆるめてふわふわに♡筋肉をゆるめる講座(MRT応用編)深層の筋肉をゆるめてさらにパワーアップ♡コース別セルフケア講座コース別でキレイと健康を♡『心と身体』のセルフケア講座 読んでね悩み別プログラムで心も身体もスタイルアップ 1DAY・全身  ♡リンパケア・セルフケア無料講座手軽でありながら驚くほどの即効性を体験💜講座一覧💜■サロン情報■MARIA BEETLE 【営業時間】 10:00~17:00 【定休日】 不定休(完全予約制) 【所在地】 岐阜県各務原市♡メニュー・料金メールでお問い合わせ電話でお問い合わせ

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  • 09Apr
    • 心地いい暮らし

      さとう式リンパケアインストラクター木戸脇佳子です我が家は築30年以上この間にため込んだ物たちで家の中はすごい事になっていたそして今、断捨離中ここ数週間で使ったゴミ袋50枚以上昨日は業者さんに家具を引き取ってもらいましたスッキリしたけどどこでご飯食べる?食器棚もテーブルも椅子もない何もない 笑しょうがないから、ちゃぶ台だしたらまるで、のび太の家みたいになったまわりが段ボールだらけだから夜逃げ前という方がふさわしいか料理は一杯のかけそばに見えるちゃぶ台だと料理を出すときちゃんと膝をつくのですよ腰だけ曲げて出そうとすると腰が痛くなるのですよ(腰痛くなった 笑)膝をつくと「はい、どうぞ」と出してしまうのですよ膝をつく、という動作が入るだけで「どうぞ」という思いも入るひとつひとつの動作も丁寧になる気がするし美味しいものを作ろうと思ってしまう昔の人がやっていたことはすごい!人生の前半はドタバタと過ぎてしまったこれからは好きな空間、好きな香り、好きな色の中でやりたい事を思いを込めて、丁寧にやっていこう心地いい暮らしをしようちゃぶ台からまさかのこんな思いに至りました💜    💛    💜    💛    💜   💛セルフケア講座をうけてみたい方は下記のセルフケア講座をクリックしてお申し込みくださいその他の講座もクリックして詳細をみてね詳しく知りたい方はお気軽にお問い合わせください下のメール・電話をクリックするとすぐにつながります💛    💜    💛    💜    💛    💜♡ゆるトレ 読んでね♡施術下のメニュー・料金からお申し込みしていただくかメール・電話で直接お申し込みください■講座■♡リンパケア初級講座口腔を整える事が美と健康の第一歩♡筋肉をゆるめる講座(MRT基礎編)全身の緊張をゆるめてふわふわに♡筋肉をゆるめる講座(MRT応用編)深層の筋肉をゆるめてさらにパワーアップ♡コース別セルフケア講座コース別でキレイと健康を♡『心と身体』のセルフケア講座 読んでね悩み別プログラムで心も身体もスタイルアップ 1DAY・全身  ♡リンパケア・セルフケア無料講座手軽でありながら驚くほどの即効性を体験💜講座一覧💜■サロン情報■MARIA BEETLE 【営業時間】 10:00~17:00 【定休日】 不定休(完全予約制) 【所在地】 岐阜県各務原市♡メニュー・料金メールでお問い合わせ電話でお問い合わせ

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  • 05Apr
    • ゆるトレ・5回目終了

      さとう式リンパケアインストラクター木戸脇佳子です美しく整ってきました週一回のゆるいトレーニングと家でやりたいときにセルフケアをやってもらっています食事制限もありません炭水化物は抜いたらダメです腔がつぶれていると身体のバランスが悪いので弱い筋肉で引っ張ったり支えたりして何とか立っています首や背中が痛いのはそのためです腔を整えれば楽に立てます引っ張って立つのではなく強い筋肉が下から押し上げて支えて立っているのですゆるめて弾力性、柔軟性のある筋肉にするとポンプ機能が高まるのでリンパの流れが良くなりますリンパの流れが良くなると細胞のひとつひとつが元気になります人はもともと流れる機能を備えているのでリンパの交通渋滞があるところの筋肉をゆるめてあげればまた流れるようになりますこのリンパの交通渋滞がむくみ、コリ、痛みです彼女にはセルフケアで筋肉をゆるめて腔を整えてもらっています自分でできるんですゆるトレはもっとダイナミックにリンパを流すために少し筋肉量を増やす目的でやっています年々筋肉量は減ってしまうので少し増やしてあげれば健康面でも美容面でも若返り効果は抜群ですポイントは良質の筋肉を増やすことでゆるトレならそれが可能です彼女は脚の太さと足首がないのが一番の悩みだったそうですそれが今では足首にくびれができてきてアキレス腱もでてきたそれがすっごく嬉しくてセルフケアが楽しいみたいです首や肩の痛みもなくなってしまったそうです旦那さんや娘さんに「デブにも、いいデブとダメなデブがあってお母さんはダメなデブや」と言われていたそういいデブとダメなデブの基準が分からないけど見返したれ 笑💜    💛    💜    💛    💜   💛セルフケア講座をうけてみたい方は下記のセルフケア講座をクリックしてお申し込みくださいその他の講座もクリックして詳細をみてね詳しく知りたい方はお気軽にお問い合わせください下のメール・電話をクリックするとすぐにつながります💛    💜    💛    💜    💛    💜♡ゆるトレ 読んでね♡施術下のメニュー・料金からお申し込みしていただくかメール・電話で直接お申し込みください■講座■♡リンパケア初級講座口腔を整える事が美と健康の第一歩♡筋肉をゆるめる講座(MRT基礎編)全身の緊張をゆるめてふわふわに♡筋肉をゆるめる講座(MRT応用編)深層の筋肉をゆるめてさらにパワーアップ♡コース別セルフケア講座コース別でキレイと健康を♡『心と身体』のセルフケア講座 読んでね悩み別プログラムで心も身体もスタイルアップ 1DAY・全身  ♡リンパケア・セルフケア無料講座手軽でありながら驚くほどの即効性を体験💜講座一覧💜■サロン情報■MARIA BEETLE 【営業時間】 10:00~17:00 【定休日】 不定休(完全予約制) 【所在地】 岐阜県各務原市♡メニュー・料金メールでお問い合わせ電話でお問い合わせ

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  • 02Apr
    • シンプルがいい(夫婦編)

      さとう式リンパケアインストラクター木戸脇佳子です私たちは平成2年に結婚しました夏頃決まったので、忘れないようにわざわざ9月1日に入籍しました最初はキャンドル(ロウソクじゃない!)でも立ててお祝いしていたのでしょう 笑子どもが学校に行くようになってから9月1日はやっと学校が始まる日ーになってしまった上2人は年子でまぁ、この2人は宿題をやらない後に3番目も同じになるのだが…毎年恒例8月30日から自宅は戦場になるとにかく2人分をみんなで片付ける読書感想文は私担当2人分を左手で書く左手で、すごく下手とボチボチ下手と一応字も変えてたびたび賞をいただきました(小さくガッツポーズ)計算ドリル、漢字ドリル、プリント問題は自分たちでやって!兄は妹に50円払ってやらせていたもうお金で解決できると知ってた 笑工作2人分は夫婦で作った工作の本を買ってきて真剣に 笑一切の妥協は許されない出来上がるのが1日の朝方だから9月1日は宿題が終わったことの安堵感工作の出来に満足感今日から学校に行ってくれる解放感で結婚記念日ということはすっかり忘れてしまうもし思い出してもお祝いの料理を作る気力もないというか、記念日にこだわりがないというのが正直なところだけどあれから30年きみまろは、夫婦の変わりようをあれから40年というけど30年も一緒 笑はじめて旦那が私の前でおならをした日安心してできるようになったんだと喜んだ無臭だと感じていたはずだったあれから30年あの匂いに神経やられるんじゃないかと恐怖を感じる 笑最強の腐敗臭にしか思えない 笑テレビに福山雅治が出ていると俺が1番だとしたら福山は2番やなと言い私がつっこんで笑っていたはず※ちなみに旦那はレッサーパンダ似あれから30年殴っていいですか?(真顔で) 笑こんな風にだんだん笑えなくなり般若のお面でもつけているかのような顔で会話をしている般若夫婦私もずっと般若でいたいわけじゃないそのうち、そのうちと思っている間にすっかり般若が板についてしまったシンプルがいいって言うからにはまわりくどい事をやめて「怖いから般若のお面とって♡」「笑って♡」と言ってみるかな (自分からやろうとはしない 笑)うん、シンプルは恥ずかしいね思っていてもなかなかねぇシンプルにババアのおかしなブログになってしまった💜    💛    💜    💛    💜   💛セルフケア講座をうけてみたい方は下記のセルフケア講座をクリックしてお申し込みくださいその他の講座もクリックして詳細をみてね詳しく知りたい方はお気軽にお問い合わせください下のメール・電話をクリックするとすぐにつながります💛    💜    💛    💜    💛    💜♡ゆるトレ 読んでね♡施術下のメニュー・料金からお申し込みしていただくかメール・電話で直接お申し込みください■講座■♡リンパケア初級講座口腔を整える事が美と健康の第一歩♡筋肉をゆるめる講座(MRT基礎編)全身の緊張をゆるめてふわふわに♡筋肉をゆるめる講座(MRT応用編)深層の筋肉をゆるめてさらにパワーアップ♡コース別セルフケア講座コース別でキレイと健康を♡『心と身体』のセルフケア講座 読んでね悩み別プログラムで心も身体もスタイルアップ 1DAY・全身  ♡リンパケア・セルフケア無料講座手軽でありながら驚くほどの即効性を体験💜講座一覧💜■サロン情報■MARIA BEETLE 【営業時間】 10:00~17:00 【定休日】 不定休(完全予約制) 【所在地】 岐阜県各務原市♡メニュー・料金メールでお問い合わせ電話でお問い合わせ

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  • 30Mar
    • シンプルがいい(ひきこもりの母編)

      さとう式リンパケアインストラクター木戸脇佳子ですこの子は心を病んでひきこもっています母である私はあたたかく見守ります高校なんか行かなくていいんです大丈夫だと信じて見守ります昼間は寝ています夜中はゲームざんまいです昼夜逆転の生活をしています昼間は起きていると高校に行けない自分を責めてしまうから寝ていても仕方ないのです最初は腫物を触るようにただただ生きていてくれればいいそれ以外は望まないと母は優しく見守ります1年後母は毎日忙しい家のことに仕事この子を心療内科に連れていくこと最初は高校を休学にしていたからちょくちょく呼ばれて現状説明に行くことそれでも母は頑張った私しか分かってあげられないから大事な子だからその日母は体調が悪くこの子に洗濯物を干してと頼んだ干してくれないこの子は病んでいるから仕方ないと思いなおし自分で干すそんなことが度々あったが最近は「死にたい」と言うようになったからもう頼んでみることもよそう母はこの子を守りたい思いだけで自分が精神的にも体力的にもキツイことに気付いていないある日母、この子にブチ切れる「毎日毎日ゲームしとるか寝とるだけであんたは楽でええわ」「私もひきこもりになって毎日寝ていたいわ」「洗濯物くらい干せ!たため!」「それが嫌なら学校行け!」母がこんなにも頑張って見守っているからいつか良くなるはずなのに良くならないこの子にブチ切れてその時の本音が出た自分をコントロールしてこの子もコントロールしようとしていた思い通りにならなくてブチ切れた言ってはいけない言葉たちこの子が大事なのも本当絶対に守るという気持ちも本当生きていてくれればそれだけでいいも本当でも手伝えよ、も本当逃げとるだけじゃないんか、も本当ゲームばっかりやってないで少しは考えてみたらどうなの?と言いたい気持ちも本当後者の気持ちはもってもいけないと自分で判断して無いことにしていたけど少しずつドロドロとしたコールタールのように母のおなかにたまっていたんやねいつからか母のこの感情は殺傷能力をもったコールタールとなりその時の本音と違うことを言うたびにもれなくその言葉にくっついてさらにこの子を苦しめていたかも知れない無意識レベルで言葉で殺傷ってすごくない?だからブチ切れてよかったそこからは取っ組み合いのケンカもした心療内科に通う、自分より大きいこの子に時には手加減してもらいながら取っ組み合いのケンカをした何度もガラスが割れ近所のガラス屋さんのお得意様になりましたそしてこの子は引きこもりをやめたあほらしくなったのか⁉取っ組み合いをすればいいという事ではなく母が感情をおさえる事によって作られてしまう殺傷能力のあるコールタールは本音ではない言葉にはついていっちゃうしそのうちすべての言葉についていっちゃうかもしれない何か分からないけど信用できない何か分からないけど安心できないそれがさらに子どもを不安にさせてしまうかも子どもを思う気持ちは伝わっている安心して本音を言ってシンプルがいいでもシンプルは簡単じゃないよその時は反発されるし時には取っ組み合いもしんとあかんしねよっぽど自分の感情をおさえて頑張ってる風にしている方が楽かも知れないシンプルでもひきこもりをやめんかも知れないしそこをコントロールしないようにさらにシンプルについて考えてみないといけないし大変やねこれは私と息子の話です3年くらいドタバタやってましたあの時は大変だったけど色々考えるきっかけとなりました今思えば人生の転換期ですすべての人間関係においてもシンプルがいい取っ組み合いまではしなくていいけど 笑心と身体は繋がっています心も身体もシンプルにシンプルはカッコいい💜    💛    💜    💛    💜   💛セルフケア講座をうけてみたい方は下記のセルフケア講座をクリックしてお申し込みくださいその他の講座もクリックして詳細をみてね詳しく知りたい方はお気軽にお問い合わせください下のメール・電話をクリックするとすぐにつながります💛    💜    💛    💜    💛    💜♡ゆるトレ 読んでね♡施術下のメニュー・料金からお申し込みしていただくかメール・電話で直接お申し込みください■講座■♡リンパケア初級講座口腔を整える事が美と健康の第一歩♡筋肉をゆるめる講座(MRT基礎編)全身の緊張をゆるめてふわふわに♡筋肉をゆるめる講座(MRT応用編)深層の筋肉をゆるめてさらにパワーアップ♡コース別セルフケア講座コース別でキレイと健康を♡『心と身体』のセルフケア講座 読んでね悩み別プログラムで心も身体もスタイルアップ 1DAY・全身  ♡リンパケア・セルフケア無料講座手軽でありながら驚くほどの即効性を体験💜講座一覧💜■サロン情報■MARIA BEETLE 【営業時間】 10:00~17:00 【定休日】 不定休(完全予約制) 【所在地】 岐阜県各務原市♡メニュー・料金メールでお問い合わせ電話でお問い合わせ

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  • 26Mar
    • 人生の卒業

      さとう式リンパケアインストラクター木戸脇佳子ですこの3月は卒業がたくさんありました長男の大学卒業次女の高校卒業そしてお母さん(旦那の母)のこの人生の卒業お母さんとは20年一緒に暮らしました嫁姑の関係です最後の数年は施設でお世話になりましたが長い時間を一緒に過ごしたね時にはイラっとしたりムカっとしたりカチンときましたが結構楽しくやってきたよねお母さん口の攻撃力が超高かったから 笑1回言い返すと手りゅう弾レベルの口りゅう弾が5個くらい飛んでくる口りゅう弾って………とにかくすごい口ってことね2回言い返したら核ミサイルレベルの口ミサイルが発射される 笑それをよけたり投げ返したりしながら私もどんどん強くなった 笑2人とも、モーニングと買い物が好きだったのでよく行ったねーモーニングから買い物コース「荷物持ってあげるわ~」とか言うとお礼に何か買ってくれるので毎回みずから荷物持ちをしていたせこい私 笑子育ても一緒にやってもらったようなもの子どもを公園に連れていってくれたり近くのスーパーに連れていってくれたり夕方の忙しい時間はお母さんが外に連れ出してくれるのが日課で本当に助かったよありがとうあんなに元気だったのに死んでしまうんやね終わりがあるんやね私も必ず死ぬ永遠ではないとあらためて思った映画『おくりびと』でその存在が広く世間に知られた納棺師納棺師とは亡くなった人を棺に納めるために必要な作業を行う人でお母さんも納棺師の方たちにお風呂に入れてもらいお化粧をしてもらい本当におだやかで美しい顔と身体に整えてもらいましたお母さんがおだやかな顔になったら残った者も何か安心できたよやってもらって良かった昭和11年1月1日生まれ←すごいね好子さん、本当にありがとねっ!字は違うけど私とお母さんは同じ名前です←すごいねお母さんが夜、遊びにきそうで部屋で寝れない私 笑リビングで電気つけたまま寝ています身体がバキバキになってきました夜はビビるから絶対来たらあかんよ!とお願いしているけど 笑いつものように「よっちゃ~ん」って好子は来る気がする 笑💜    💛    💜    💛    💜   💛セルフケア講座をうけてみたい方は下記のセルフケア講座をクリックしてお申し込みくださいその他の講座もクリックして詳細をみてね詳しく知りたい方はお気軽にお問い合わせください下のメール・電話をクリックするとすぐにつながります💛    💜    💛    💜    💛    💜♡ゆるトレ 読んでね♡施術下のメニュー・料金からお申し込みしていただくかメール・電話で直接お申し込みください■講座■♡リンパケア初級講座口腔を整える事が美と健康の第一歩♡筋肉をゆるめる講座(MRT基礎編)全身の緊張をゆるめてふわふわに♡筋肉をゆるめる講座(MRT応用編)深層の筋肉をゆるめてさらにパワーアップ♡コース別セルフケア講座コース別でキレイと健康を♡『心と身体』のセルフケア講座 読んでね悩み別プログラムで心も身体もスタイルアップ 1DAY・全身  ♡リンパケア・セルフケア無料講座手軽でありながら驚くほどの即効性を体験💜講座一覧💜■サロン情報■MARIA BEETLE 【営業時間】 10:00~17:00 【定休日】 不定休(完全予約制) 【所在地】 岐阜県各務原市♡メニュー・料金メールでお問い合わせ電話でお問い合わせ

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  • 18Mar
    • 東京に行ってきたどー

      さとう式リンパケアインストラクター木戸脇佳子です早いもので、この長男が(長男の事)大学を卒業し、東京で就職することになりましたアパートの解約、もろもろの雑用をするため週末はみんなで八王子に行ってきました車で片道6時間遠いなー4年前旦那が家電を設置してるー色々な作業が終わり、これを食べたら長男の一人暮らしが始まる4年前「全部自分の力でやる!」と東京に行った長男高校も行けなくなり、引きこもって「死にたい」と言っていた姿を見ていたから心配しかなかった生存確認できるところにいてほしかったせめて私が作ったものを食べさせたいと思いながらもインスタント食品やお菓子をせっせと送っていた 笑そして卒業なんとかなった 見た目や雰囲気は変わってないけどひとまわりもふたまわりもたくましくなった気がする雑用を済ませ就職先のビルを見に行ったよー東京駅の近く大きなビルが立ち並びキョロキョロ上ばかり見上げながら歩きましたオタクの人たちがオタ芸してました感動‼そこから焼肉私達には、調べるとか予約するという機能がついてないのでやっとの思いで入れたが煙ボーボーのうえ超まずい 笑まずいまずい言いながらも食べ放題だったので元がとれるまでは食べまくり 笑お風呂も入らずそのまま寝るという私の行動に子供たちはプロを見たと言ってました何のプロや?次の日はお台場ダイバーシティで旦那の目を盗んで自分の服を買っている私の姿にまたもや子供たちはプロを見たらしい何のプロや?脚を長くみせなあかんから 笑ヒールの高い靴を履いていったので足が痛すぎて脚ボロボロ暴飲暴食と睡眠不足で身体ボロボロだけどこれが楽しいんだなそして今、みんな生きてて話せて笑えるもうそれだけでいいまた東京さ行くべ!とりあえずセルフケアで身体の復旧作業をします💜    💛    💜    💛    💜   💛セルフケア講座をうけてみたい方は下記のセルフケア講座をクリックしてお申し込みくださいその他の講座もクリックして詳細をみてね詳しく知りたい方はお気軽にお問い合わせください下のメール・電話をクリックするとすぐにつながります💛    💜    💛    💜    💛    💜♡ゆるトレ 読んでね♡施術下のメニュー・料金からお申し込みしていただくかメール・電話で直接お申し込みください■講座■♡リンパケア初級講座口腔を整える事が美と健康の第一歩♡筋肉をゆるめる講座(MRT基礎編)全身の緊張をゆるめてふわふわに♡筋肉をゆるめる講座(MRT応用編)深層の筋肉をゆるめてさらにパワーアップ♡コース別セルフケア講座コース別でキレイと健康を♡『心と身体』のセルフケア講座 読んでね悩み別プログラムで心も身体もスタイルアップ 1DAY・全身  ♡リンパケア・セルフケア無料講座手軽でありながら驚くほどの即効性を体験💜講座一覧💜■サロン情報■MARIA BEETLE 【営業時間】 10:00~17:00 【定休日】 不定休(完全予約制) 【所在地】 岐阜県各務原市♡メニュー・料金メールでお問い合わせ電話でお問い合わせ

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  • 14Mar
    • 繋がる施術

      さとう式リンパケアインストラクター木戸脇佳子です今日はゆるトレの4回目だったけど眠れないくらい首と肩が痛くなってしまったという事でゆるトレをやめて繋がる施術をしました私に繋がってもらう繋がるって別にむつかしくない簡単それでOKすると2人同時に手が温かくなってきた1人がもっと温かくなるともう1人もつられて温かくなっていくどんどんどんどん温かくなっていくので2人でビックリΣ(゚Д゚)その温かくなった私の手で彼女の痛い首や肩に触れるすごく温かくて気持ちいいーって言ってた私も気持ちよくて眠くなってしまい彼女も眠くなってしまい2人で半分寝てました私もどんどん力が抜けていく繋がっていると変な気合いが入れれない感じがします今までも優しく触れる施術はしていたけどすごく変な気合いが入っていたなぁと感じました繋がってとてもリラックスした状態が分かりあえるとさらにゆるんでいくそして施術が終わった後もこの余韻を感じてもらえたら自分でゆるめることももっと簡単にできるようになるはず今日はほぼ触れているだけの施術だったけど来た時の痛みが10だとしたら施術後は0.5になったそうです触れなかったふくらはぎもふわふわになり小顔にもなり、バストアップもしてとても喜んでもらえましたでも不思議だ、不思議だと言ってました楽になってよかったねー💜    💛    💜    💛    💜   💛セルフケア講座をうけてみたい方は下記のセルフケア講座をクリックしてお申し込みくださいその他の講座もクリックして詳細をみてね詳しく知りたい方はお気軽にお問い合わせください下のメール・電話をクリックするとすぐにつながります💛    💜    💛    💜    💛    💜♡ゆるトレ 読んでね♡施術下のメニュー・料金からお申し込みしていただくかメール・電話で直接お申し込みください■講座■♡リンパケア初級講座口腔を整える事が美と健康の第一歩♡筋肉をゆるめる講座(MRT基礎編)全身の緊張をゆるめてふわふわに♡筋肉をゆるめる講座(MRT応用編)深層の筋肉をゆるめてさらにパワーアップ♡コース別セルフケア講座コース別でキレイと健康を♡『心と身体』のセルフケア講座 読んでね悩み別プログラムで心も身体もスタイルアップ 1DAY・全身  ♡リンパケア・セルフケア無料講座手軽でありながら驚くほどの即効性を体験💜講座一覧💜■サロン情報■MARIA BEETLE 【営業時間】 10:00~17:00 【定休日】 不定休(完全予約制) 【所在地】 岐阜県各務原市♡メニュー・料金メールでお問い合わせ電話でお問い合わせ

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  • 11Mar
    • 繋がるヒーリングケア

      さとう式リンパケアインストラクター木戸脇佳子ですりちゃーど先生の【繋がるヒーリングケア講座】をうけてきましたヒーリングケアってちょっと怪しくない?私も最初はそう思いましたこの講座はスルーしとこう 笑でも気になる怪しいかどうか確かめたる講座うけてみるいつもこのパターンやわさとう式始める前もこれやったそしてパッカーンならぬドッカーンするおっと、こんな事言っとると余計怪しまれる 笑このヒーリングケアというのはクライアントさんに繋がってもらうということをしますむつかしいことではなく誰でもできますゆだねてもらえばいいだけです絶対ゆだねたくないわっ!って人はどうなるんでしょう繋がらないのかな?試してみましょうか 笑繋がったことが分かるとめっちゃ簡単に筋肉はゆるみます施術では圧倒的な効果がでます私は長年の食いしばりで片方のあごが緩みにくくそちら側のほお骨が外に出っ張っていましたがこの繋がる方法でケアしたらほお骨が顔の内側に入りましたもぉ、先生も私もこれには驚き!現場はすごい事になってましたが写真がないから怪しさは増す一方か⁉でも自然に考えても良い方に向かおうとしている2人が繋がれば2倍の結果になるよね3人でやったら3倍になるんじゃない?4人でやったら4倍?今度試してみよう後、自分と繋がるという事についても教えていただきブレていた部分が修正できました自分と繋がるという事はずっとずっと教えてもらっているのですがなぜかブレてしまうという痛ましい事態に陥っています現場からは以上ですこの文章ではヒーリングケアの素晴らしさが二ミリくらいしか伝わっていないかも知れないけどホントにすごいから!さっそく施術でもセルフケアでも取り入れていきますお試しあれ💜    💛    💜    💛    💜   💛セルフケア講座をうけてみたい方は下記のセルフケア講座をクリックしてお申し込みくださいその他の講座もクリックして詳細をみてね詳しく知りたい方はお気軽にお問い合わせください下のメール・電話をクリックするとすぐにつながります💛    💜    💛    💜    💛    💜♡ゆるトレ 読んでね♡施術下のメニュー・料金からお申し込みしていただくかメール・電話で直接お申し込みください■講座■♡リンパケア初級講座口腔を整える事が美と健康の第一歩♡筋肉をゆるめる講座(MRT基礎編)全身の緊張をゆるめてふわふわに♡筋肉をゆるめる講座(MRT応用編)深層の筋肉をゆるめてさらにパワーアップ♡コース別セルフケア講座コース別でキレイと健康を♡『心と身体』のセルフケア講座 読んでね悩み別プログラムで心も身体もスタイルアップ 1DAY・全身  ♡リンパケア・セルフケア無料講座手軽でありながら驚くほどの即効性を体験💜講座一覧💜■サロン情報■MARIA BEETLE 【営業時間】 10:00~17:00 【定休日】 不定休(完全予約制) 【所在地】 岐阜県各務原市♡メニュー・料金メールでお問い合わせ電話でお問い合わせ

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  • 07Mar
    • バランス

      さとう式リンパケアインストラクター木戸脇佳子です例えば身体の上半身では前側についている強い筋肉が縮んでしまうと後ろ側についている弱い筋肉が引っ張られそれを引っ張り返そうとすることで不調がでてしまう強い筋肉にはかなわないからそれが首こり、背中の痛み、腰痛になる原因は痛い場所じゃないまず前側の縮んでしまった筋肉をゆるめないといけない痛いところばかりを何とかしようとしてもダメなんやよね全体のバランスが大事身体ばかり何とかしようとしても心が弱っているとバランスがとれない相手を理解しようとせずに自分ばかり理解してもらおうとするのもバランスが悪いスピリチュアルをこの物質世界でうまくいかせれなければバランスが悪い何かにこだわらずにその時に食べたいものその時にやりたい事をやれば自然にバランスがとれることがある自分のことは自分が一番分かっているはず自分に任せておけば大丈夫!💜    💛    💜    💛    💜   💛セルフケア講座をうけてみたい方は下記のセルフケア講座をクリックしてお申し込みくださいその他の講座もクリックして詳細をみてね詳しく知りたい方はお気軽にお問い合わせください下のメール・電話をクリックするとすぐにつながります💛    💜    💛    💜    💛    💜♡ゆるトレ 読んでね♡施術下のメニュー・料金からお申し込みしていただくかメール・電話で直接お申し込みください■講座■♡リンパケア初級講座口腔を整える事が美と健康の第一歩♡筋肉をゆるめる講座(MRT基礎編)全身の緊張をゆるめてふわふわに♡筋肉をゆるめる講座(MRT応用編)深層の筋肉をゆるめてさらにパワーアップ♡コース別セルフケア講座コース別でキレイと健康を♡『心と身体』のセルフケア講座 読んでね悩み別プログラムで心も身体もスタイルアップ 1DAY・全身  ♡リンパケア・セルフケア無料講座手軽でありながら驚くほどの即効性を体験💜講座一覧💜■サロン情報■MARIA BEETLE 【営業時間】 10:00~17:00 【定休日】 不定休(完全予約制) 【所在地】 岐阜県各務原市♡メニュー・料金メールでお問い合わせ電話でお問い合わせ

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  • 06Mar
    • ゆるトレ

      さとう式リンパケアインストラクター木戸脇佳子ですゆるトレ12回中、3回目終了首の後ろが凝るという事だったので前回、耳たぶ回しと腕回しのセルフケアをやりましたそれからこの一週間お風呂上がりに毎日やったみたいで「くる、くる、くる、くる」と満面の笑みでみせてくれた手順完璧!すごいやん!でも日に日に気合いが入ってきたそうであごゆらしは、あごが外れるんじゃないかと思うくらい揺らしてたけど 笑もう、それでいいんじゃないかと思うくらい楽しそうにやってくれたもうね、愛おしささえ感じたよちょっと痛いという事なのでもう少し弱く揺らしてもらうことにしたけど絶対というやり方は無いので楽になればいいと思っている運動があまり好きじゃない彼女もここでゆるトレをやるのは楽しいと言ってくれ少し耐えなきゃいけないトレーニングもプルプルしながら耐えてる私もうれしいし、楽しいからプルプル見ると吹き出しちゃうんだけど 笑本当に失礼ですみません私は耐えられません吹き出してしまいます本当にごめんなさい 笑たまに思い出し笑いもします 笑家で他のセルフケアもやりたいからやり方を書いてと言うから自分でその格好をしてそれを見ながら絵を描いたわめっちゃ笑われたわ5倍返しやないか 笑この絵だと余計に分からなくなるから字で書いてと言われ。。。まぁ、そうでしょうね彼女の楽しいが伝わってきて私も楽しい何よりすごくストレスだと思っていたことが少し気にならなくなってきたそうですイイネ!💜    💛    💜    💛    💜   💛セルフケア講座をうけてみたい方は下記のセルフケア講座をクリックしてお申し込みくださいその他の講座もクリックして詳細をみてね詳しく知りたい方はお気軽にお問い合わせください下のメール・電話をクリックするとすぐにつながります💛    💜    💛    💜    💛    💜♡ゆるトレ 読んでね♡施術下のメニュー・料金からお申し込みしていただくかメール・電話で直接お申し込みください■講座■♡リンパケア初級講座口腔を整える事が美と健康の第一歩♡筋肉をゆるめる講座(MRT基礎編)全身の緊張をゆるめてふわふわに♡筋肉をゆるめる講座(MRT応用編)深層の筋肉をゆるめてさらにパワーアップ♡コース別セルフケア講座コース別でキレイと健康を♡『心と身体』のセルフケア講座 読んでね悩み別プログラムで心も身体もスタイルアップ 1DAY・全身  ♡リンパケア・セルフケア無料講座手軽でありながら驚くほどの即効性を体験💜講座一覧💜■サロン情報■MARIA BEETLE 【営業時間】 10:00~17:00 【定休日】 不定休(完全予約制) 【所在地】 岐阜県各務原市♡メニュー・料金メールでお問い合わせ電話でお問い合わせ

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  • 05Mar
    • セルフケアマスター養成講座にきたさんがキター!

      さとう式リンパケアインストラクター木戸脇佳子ですセルフケアマスター養成講座のお手伝いに行ってきました記念すべき、りちゃーど20期受講生きたさんがキター!キター!が言いたいだけやけどちなみにきたさんとはこの日が初対面ですきたさんは体操指導をやってみえる方で"どうしたら来てくれる人がいつまでも健康で元気で楽しい毎日を過ごせるか"その為にいいものはどんどん取り入れたい!という想いで、さとう式リンパケアのセルフケアを習いにみえました不調があるから何もできない、と引きこもってしまうのかできることをしてみよう、とやってみるのかで1年後は大きく変わるその生活をしていて不調になったのなら何かを変えないと変わらない年齢は関係ないやってみるのかやらないかだけ自分の人生変えるのは自分ももの裏が痛くてこれ以外伸ばせないお前がセルフケアやれよって話しやな先生、かずちゃん、きたさん、私かずちゃんは、私が初めて講座を受けたとき手技の練習台になってくれました久しぶりに会えて嬉しかったよさとう式は講座を受ける時には先輩が練習台になってくれます先輩も復習になりますさとう式を習い始めた頃先生に「仲間ができるよ」と言われましたひねくれまくっていた私は「私にはできんよ」と思ってました昨日帰りにかずちゃんが「施術の練習がしたければいつでも練習台になるよ」と言ってくれたありがとうあの時の私には想像もできない………💜    💛    💜    💛    💜   💛セルフケア講座をうけてみたい方は下記のセルフケア講座をクリックしてお申し込みくださいその他の講座もクリックして詳細をみてね詳しく知りたい方はお気軽にお問い合わせください下のメール・電話をクリックするとすぐにつながります💛    💜    💛    💜    💛    💜♡ゆるトレ 読んでね♡施術下のメニュー・料金からお申し込みしていただくかメール・電話で直接お申し込みください■講座■♡リンパケア初級講座口腔を整える事が美と健康の第一歩♡筋肉をゆるめる講座(MRT基礎編)全身の緊張をゆるめてふわふわに♡筋肉をゆるめる講座(MRT応用編)深層の筋肉をゆるめてさらにパワーアップ♡コース別セルフケア講座コース別でキレイと健康を♡『心と身体』のセルフケア講座 読んでね悩み別プログラムで心も身体もスタイルアップ 1DAY・全身  ♡リンパケア・セルフケア無料講座手軽でありながら驚くほどの即効性を体験💜講座一覧💜■サロン情報■MARIA BEETLE 【営業時間】 10:00~17:00 【定休日】 不定休(完全予約制) 【所在地】 岐阜県各務原市♡メニュー・料金メールでお問い合わせ電話でお問い合わせ

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      テーマ:
  • 03Mar
    • 心のセルフケア

      さとう式リンパケアインストラクター木戸脇佳子です父がアル中で暴力をふるっていたので物心ついた頃から母を助けるため、母を喜ばせるために生きてきたあの環境で私にはそれしか選択肢はなかった父が亡くなってから自分がうつ病、摂食障害になった今考えると、この状態の時の何年間かだけが唯一自分のためだけの時間だった病気だったけどね私が治るのと同時に妹のうつ病、摂食障害の症状がでてきたここから妹を治すため妹に振り回される母を助けるために頑張ったそれから20年私が頑張ったかいもなく良くなるどころか悪くなる一方でとうとう鍵がついている精神病院に入れた半年たった頃母は私に内緒で退院させていた毎日妹に泣きつかれていたらしいが………何回私にコッソリ電話してきた?「もう耐えられない、妹と2人で死ぬしかない」ってこんな電話をしているところを妹に見つかればまた発狂して自傷行為をするから嫌なのは分かる妹の気配がするといつも勝手に電話を切ってしまったね私のことは何とも思ってなかったのかなそんな扱いを受けていたのに母を助けるため、私が妹をだます形でやっとの思いで入院させたのにまたあの死ぬしかない生活に母は自分から戻っている妹にも「お姉ちゃんが入院させたせいで余計に悪くなった」と言われたここでやっと何かおかしいと思えたちょうどこの頃にさとう式リンパケアに出会ったので毎日セルフケアをしながらずっと自分のことを考えて続けた寝ながらゆったりとするセルフケアは考えるのにピッタリだった私は小さい時から誰かのために生きてきて自分のことが分かってなかった自分の気持ちを考えたこともなかった頑張らないと自分の存在価値を失うような恐怖をいつからか感じていてそのままの自分には価値がないと思っていた自分に価値がないと思っている者同士が夫婦になり問題がある家庭ができその子どもである私たちもそれを引継ぎ次につなげてしまうこれが負の連鎖やな経験者から言うとこれは本当に難しい自然な流れで流されるもん子どもの頃から流されてたらおかしい事に気づかない今思うと変な頑張りなんだけど存在価値がそこにしかないからそれをやめろと言われてもパニック状態になるよね価値なしになるもん父が問題だと思っていたのに父が亡くなってからも形を変えて問題はあり続ける問題がないと、それを頑張らないと存在価値ないからそういう者同士がうまく絡み合って言い方はおかしいけど助け合っているみたい旦那さんはそんな私の頑張りをずっとおかしいと言い続けていてくれたんだけど理解するまでに時間がかかったケンカになってしまう事もあったけどあきらめずに言い続けてくれてありがとう旦那さんがあきらめてしまったら私がそんな事を言う旦那さんをひどい人だとしか思えなかったら気づけなかったかも知れないセルフケアを通してこんな事を考え私はそこから抜けると決めた日々考え、迷い、決めて行動してみる毎日手探りとにかく行動してみないと分からない思いきって自分の気持ちを伝えてみる嫌だと言ってみるこんな小さなことも行動だよ自分の気持ちは自分が一番分かっているはず自分がやってみるしかない心と身体はセット両方が少しずつ良くなっていくと実感している片方が良くなると片方もついてくる私のセルフケアの旅はまだまだ続く💜    💛    💜    💛    💜   💛セルフケア講座をうけてみたい方は下記のセルフケア講座をクリックしてお申し込みくださいその他の講座もクリックして詳細をみてね詳しく知りたい方はお気軽にお問い合わせください下のメール・電話をクリックするとすぐにつながります💛    💜    💛    💜    💛    💜♡ゆるトレ 読んでね♡施術下のメニュー・料金からお申し込みしていただくかメール・電話で直接お申し込みください■講座■♡リンパケア初級講座口腔を整える事が美と健康の第一歩♡筋肉をゆるめる講座(MRT基礎編)全身の緊張をゆるめてふわふわに♡筋肉をゆるめる講座(MRT応用編)深層の筋肉をゆるめてさらにパワーアップ♡コース別セルフケア講座コース別でキレイと健康を♡『心と身体』のセルフケア講座 読んでね悩み別プログラムで心も身体もスタイルアップ 1DAY・全身  ♡リンパケア・セルフケア無料講座手軽でありながら驚くほどの即効性を体験💜講座一覧💜■サロン情報■MARIA BEETLE 【営業時間】 10:00~17:00 【定休日】 不定休(完全予約制) 【所在地】 岐阜県各務原市♡メニュー・料金メールでお問い合わせ電話でお問い合わせ

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      テーマ:
  • 01Mar
    • 祝・卒業

      さとう式リンパケアインストラクター木戸脇佳子です今日は1番下の娘の高校の卒業式でした私が卒業式に出ることも最後となりました卒業生の素晴らしい答辞を聞いていたら娘が生まれてからのことを思い出してしまい涙腺崩壊しそうであぶなかったいつの間にか私より大きくなったスキンシップ苦手でぎこちない心の中では抱きしめとるでね担任の先生にも恵まれちょっと天然やけどね今日も「保護者の皆様、お祈り申し上げます」って言ってたお祈りって………死んでないしとにかくいい卒業式でした気分が良かったのでお花を買いました地味やった、わらびやし葉っぱ食べた! やめて!怒られて、これから逃げるところ💜    💛    💜    💛    💜   💛セルフケア講座をうけてみたい方は下記のセルフケア講座をクリックしてお申し込みくださいその他の講座もクリックして詳細をみてね詳しく知りたい方はお気軽にお問い合わせください下のメール・電話をクリックするとすぐにつながります💛    💜    💛    💜    💛    💜♡ゆるトレ 読んでね♡施術下のメニュー・料金からお申し込みしていただくかメール・電話で直接お申し込みください■講座■♡リンパケア初級講座口腔を整える事が美と健康の第一歩♡筋肉をゆるめる講座(MRT基礎編)全身の緊張をゆるめてふわふわに♡筋肉をゆるめる講座(MRT応用編)深層の筋肉をゆるめてさらにパワーアップ♡コース別セルフケア講座コース別でキレイと健康を♡『心と身体』のセルフケア講座 読んでね悩み別プログラムで心も身体もスタイルアップ 1DAY・全身  ♡リンパケア・セルフケア無料講座手軽でありながら驚くほどの即効性を体験💜講座一覧💜■サロン情報■MARIA BEETLE 【営業時間】 10:00~17:00 【定休日】 不定休(完全予約制) 【所在地】 岐阜県各務原市♡メニュー・料金メールでお問い合わせ電話でお問い合わせ

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