おばぁちゃんになっても
カッコよくジーンズを履きこなすのが夢
木戸脇 佳子です
『パーソナルゆるトレ』とは
ゆるーいパーソナルトレーニングのことです
ゆるーいトレーニングで
筋肉を最小限に破壊し
同時に弛緩(緊張が解けてゆるむこと）させるケアをすることで
良質の筋肉を再生させるというものです
再生された筋肉は
柔軟性と弾力性をもった良質な筋肉となり
ダイナミックに体液を循環させることができます
循環できる身体は
細胞の一つ一つを元気にするので
当然、見た目は若返るし
痛みや疲れも軽減されます
こんな人におすすめ
運動が苦手
何をやっても長続きしない
やせたい
リバウンドする
姿勢を良くしたい
朝まで熟睡したい
シミ、しわ、たるみが気になる
頭痛、肩こり等がある
尿漏れがある
悩みが多い
健康の心配
老いていく顔の心配
崩れていく体型
藁をもすがる思いで
高価なサプリや化粧品を買い
さらにお金の心配が増え
とどめは効果がない
不安や恐怖、ストレスも
筋肉を収縮させる原因になります
いろんな不安から
抜け出しましょう
機械がなくてもできるので
覚えてしまえば一生自分でできます
瘦せるだけではなく
身体の機能をアップさせ
健康美を目指します！
生まれた時から半世紀
筋肉収縮しっぱなしで生きてきた
私だからできるアドバイスも
あると思います
年齢は関係なし
思いついた時がやるとき
90分×12回
週１で３ヶ月を目安にします
トレーニング後、毎回施術付きで
効果を加速させます！
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