こんばんは🌿
よっちゃんです🦦💗
【自己紹介はこちらより🧡】
いよいよ明後日
ＡＯコーチングの講座です😆💗✨
どうしたら、もっと伝わるか？？
を、考えるのにワクワクしています💪🏻✨
先日いただいたご相談に
お答えしていきますね🦦💙
昔のイヤな自分を
受け入れられずに、目を背けてしまいます🥺
そんな自分と向き合うにはどうしたらいいですか？
誰でもあるんじゃないかなぁ
昔の自分、やってしまったなぁ🙈💦
みたいな過去が🥲
何よりまず、
昔の自分のイヤな部分
（自分がイヤだと思っている部分）に
「気付けた」時点で
もうハナマルですよね☺️💕
そして
その事実を
どう捉えているか？？の内観✏️
実際に起きた出来事を書く✏️
それに対して
自分がどう捉えているか？
本当にその捉え方あってる？
違う可能性はない？？🤔
出来事＝自分の価値に
していない？🤔
そのときはそれがベストと思って
行動をしたんですよね😆✨
ベストだとしたら？🤔
愛だとしたら？
何を自分に教えてくれようとしたのかな？🤔
例えば
家族に素直になれず
嫌なことを言ってしまった💦
自分では
「素直じゃない、イヤな自分」
って思っていたけど、
「素直になれなかった、可愛らしい自分」
って捉えることもできる🥰💕
そうすると、受け入れられません😍❤️？？
内観で
どう捉えるかも自由だし
いくらだって塗り替えることができます🥰💕
だから
まずは気付いている自分にハナマルをして💗
自分が好きなように捉えていきます😆✨✨✨
どんな自分も
今の自分を作っている大事な自分🥰❤️
愛おしく感じると思う🥺❤️
これから
講座の最終チェックをしま〜す☺️✨
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