こんばんは🌙✨
よっちゃんです🦦💗
【自己紹介はこちらより🧡】
今日も一日お疲れ様でした🕊✨
あ〜もう疲れた。。。
朝起きても
なんだかつらいよ。。。
以前そんな時期がありました💦
何のために毎日過ごしているのか？？
分からなくなってしまうほど
心がヘトヘトになってしまって🥺💦
そんなときって
誰かになろうとしていたり
完璧を目指そうとしていたり
誰かに認められたかったり
するんですよね。
そこは頑張るところでは全然な〜〜い💦💦
そして
そうしようとすればするほど
逆効果でした😱
負のスパイラル〜〜〜
そんなときはね・・・
他のもの見ない！
好きなものを食べる！
自分に集中！！！
（内観でウキウキする✨
好きなことをする✨）
です🥰💗
自分の心が分からなくなってるくらい
頑張ってきたんだから
ゆるませてあげて
ください〜🦦❤️❤️❤️
ゆるませることを頑張るんです！
今日は
芝生にずーっと寝転んでいたら
エネルギーがスーっと上がり
元気いっぱいになりました！！
改めて
この世界は自分が作っているんだな〜って
思い出しました☺️
自分が自分を
大事にできていないのに
子どもを
周りの人を
大事にできるわけない！！
AOコーチングで
自分に集中する大切さを
学んだから
すぐに自分軸に戻れました😌💗
つい、他の人に合わせようとしてしまう！！
頑張る方向間違えて
辛くなってしまう！！
そんな方こそ内観はオススメです😊✨
お昼ご飯を食べている子どもたちを見て
あ〜幸せだな〜って
泣いてしまった
そんな一日でした🦦💙💙💙
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