こんばんは✨
yocchanです🦦💗
【自己紹介はこちらより🧡】
今日は
森の中におりました〜🦔🌿
ログハウスでも遊んで
子どもたちと夢中になって
紙飛行機の研究をしていました〜☁️✨
レジャーシート敷いて、空見上げて、
しあわせな気分になりました🥰
驚くほど良く飛ぶ紙飛行機✨
今日は、本当にゆったりゆったり過ごしました💗✨
仕事をしていると
頭の中も身体も、凄く動いているけど
集中しているから、割とゆとりがあって、
意外に休日の方が、時間にゆとりがあるのに
頭の中が忙しかったりする経験がありました😌
休日の夜、ぐったりなんてことも😨
「2つ以上のことを
同時に考えると忙しく感じる！」
と手帳講座で学び・・納得。
特に私は、同時進行無理な性格なのに
キャパオーバー。
脳の、思考の漏電みたいな状態でした💦
忙しいのは、頭の中だけ。
だからこそ！！
朝の内観をオススメします✨😆✨
朝は、青好き内観アドバイザー青子さんの
モーニングクエスチョンで内観をして
①「今日、どんな一日になったら最高？」など・・
内観したら
②具体的に行動に移せるように
taskを書き出します✏️
③そして行動✨✨✨
思考を「子どもと最高に楽しむ一日💕」に
たっぷり使うことができました💗
朝の内観は
一日をしあわせにしてくれる🥰
思考は、目に見えないからこそ
無駄遣いしがち🙊
誰にも分からないしね！
無意識に無駄遣いしていた！！とハッとするときも。
でも
１分１秒も無駄にしたくない！！
ので、
自分を幸せにするために
思考を使っていきます😆❤️
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また更新します🦦💗
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