カウンセリングにお越しくださる場合、
今、目の前で起きている事が問題や悩みだと
と思っている方が多いのですが、
それらのほとんどは、「過去」の経験によって
出来上がっているダミーです。
今日は、心理学♡
こんにちは
心理カウンセラーの栗原扶美子（りんこ）です。
なぜなら、
子どもの頃の母親（父親）や家族関係で経験した
「過去」の人間関係のフィルターを通して
物事を捉えるので
大人になって、社会に出ても
同じようなことが繰り返されるということです。
（よくも悪くもね）
家族という名の小さな社会＝大きな社会
これは、子どもの頃からずっと「家族」という世界で
生きてきたので
それが当たり前になっていたり
習慣化されてしまっているために
気づくことが難しいんです。
（私もあまりにも当たり前になり過ぎていて
全く気が付いていませんでした）
例えば、
大人になって社会に出て、
自分の意見があるにもかかわらず
言えずに我慢を重ねてしまっては
ストレスを抱えて
会社を辞めてしまったり
心を壊したりしてしまう。
なぜなら、それは、
子どもの頃からの
親が支配的だったりすると
そこで「上下の関係」が出来上がっているので
社会に出てもそのポジションはほとんど変わりません。
（もちろん下）
なので、
怒られたり、嫌われたりするのが怖いから
自分の意見や考えを素直に言えなかったり（言わない）
「出来ない」「無理」だと断れなかったり
あるいは、
「助けて」と言うのが難しいので
1人で頑張るしかないんですね。
なので、
悩んでいる時
問題に出くわした時は
まずは、
悩みの根っこはどこにあるんだろうと
気づくこと
どんな「過去」のフィルターを通して見ているのだろうと
きづくことで、
問題を解消することが出来ます。
目の前の問題だけを見ても解消しません
ほとんどは、過去のダミーなのですからね。
そして、ここポイント！
それが深ければ深いほど、
気づくまで、何度も何度も同じ悩みや問題がやってきます。
なので、何度も来る場合は、
特に、深く根付いている問題解決のチャンス
だということです♡
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