昨日は、楽しみにしていた
心屋的お話会in軽井沢『今日から人生リスタート』でした。
ご参加くださいました皆さんありがとうございました。
初秋ということもあって木々の彩りには
まだ少し早かったけれど
吸い込まれそうなほどの青空と澄んだ空気
そして、とってもおしゃれなカフェでの時間を
楽しんで頂けたかなと思っています。
最初に、ちょこっと余談だけど、
私は、過去の私の様に
大きな傷を持つアダルトチルドレンの方などに伝わるようにと
真正面からブログを書いているので
内容上、とっても私をお堅く感じている方が多く、
（文章は、まじめにしか書けないという欠点が・・・）
そして、普段のカウンセリングの時にも
もちろん傷が深いクライアントさんが多いので
どんな時も常に集中し真剣勝負です。
ここ！という時にはガッツリとキツイことも言わせて頂いています。
（もちろん、回復してくると緩くはなりますが）
なので、
お堅くまじめという印象の方が多いのですが・・・
本当は、そうではありません(笑)
ということも、今回はお伝え出来たかなと思います(*＾ー＾)ノ
中庭
ではでは、本題です。
色んなお話が出たのだけど
１つだけ書いてみますね。
誰かと自分を比べては
自分を否定してしまったり
×を付けてしまったり
ダメ出ししてしまったり
責めてしまったりしてしまうのだけど
（私もそうでした）
でもね、
自分以外の人は、
そもそも自分の人生と全く同じ道を
歩いてきたのではないから
比べる必要などないんです。
経験も違う、環境も違う、
親も違う、兄弟も違う
成育歴も違う、出会った人も違う
傷の大きさも違う、深さも違う、数も違う・・・
そもそもが全て違う。
だから、
他者と自分の人生を比べたところで何も始まらない。
(私はこれを知って楽になりました）
そこに執着してしまうから
もっと頑張らないとと自分を追い立ててしまっては
動けなくなったり
もっともっとと責めたてて戦っては
そこから動けなくなる。
そんなグルグルした終わりのない人生は
苦しい。
けどね、
今まで、頑張ってきた自分を
ギリギリまで努力してきた自分を
１番知っているのは自分だよ。
by つんちゃん
大事なのは、
誰かと比較することなのではなく、
今まで辛い人生を歩いてきた自分を、人生を、
１番よく知っている自分が
１番にわかってあげること
頑張って来た自分を
自分自身がしっかりと認めてあげること
味方してあげること。
今まで、他者や外側に向いていた視点を
ちゃんと自分に戻してあげること
内側に戻してあげること。
外見ばっかりしていると
１番大事な大事な自分をおろそかにしてしまうよ。
人には、それぞれにしかない個性があって
それぞれにしかないとびっきりの輝きがあるんです。
誰かと比べるなんてもったいな～い！
元、散々誰かと比較して
無駄に頑張って来たものより
愛をこめて♡
手前はひろみ
自分の本当の気持ちに気づくために
本当の自分に戻るために
目の前に問題や悩みとして起きていますよ～。
悩みに見えてもそれは問題や悩みを解決してくれる
大切なお知らせなんです。
だから、
全てを「他者」「外側」にではなく、
自分の「本当の気持ち」「内側」に
焦点を当ててあげようね。
移動してイタリアンのランチ♡
ご参加くださった皆さん
ありがとうございました。
せっかく軽井沢まで来ていただいたのだから
何か持って帰って欲しいと思っておりました。
少しでもリスタート出来たとしたら
嬉しく思います＾＾
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