昨日、友人とメールしてて
改めて、ここ凄く肝心だなと思ったので
書いていきたいと思います。
あくまでも、私の考えです。
こんにちは
心理カウンセラーの栗原扶美子（りんこ）です。
子供の頃に、親に「甘える」「甘えさせて貰う」という行為は
人として、生まれてく時に組み込まれている
必須科目だと思います。
あえて、ベキを使うけれど
しておくベキこととして組み込まれているということです。
極端な言い方をすると
「甘えて当たり前」「甘えさせて貰って当たり前」という
設定で生まれてくるということです。
なぜなら、
親（特に母親）への甘えや
心のやり取りを重ねることで心を育てていくからです。
なので、
子供の頃に、親（特に母親）に十分に
甘えを受け取って貰うこと＝親との絆を結ぶこと＝
自分自身と絆を結ぶこと
それが、心の基盤となり、エネルギーとなり
生きる上で、とてもとても大切なことになるのだと思うのです。
例えば、
子どもの頃に、親（特に母親）とのやり取りで
甘えの欲求が満たされていない場合
甘えが未完了の場合、
心がずっと枯渇している状態
心の器が満たされていない状態だとすると、
大人になっても、無意識に心の器を満たそうとして
親（特に母親）に執着してしまったり
見返りを期待して誰かに尽くしてしまったり
急にキレたり
（私は↑この３つでした）
あるいは、
買い物依存になったり、セックス依存になったり
ギャンブルに走ったり
リストカットをしたり
（一時満たされる）
必死に埋め合わせをしようとしてしまうんです。
だから、
親に執着してしまうのも
何かで満たそうとするのも
無意識での当たり前の行動と言える。
けれど、
ここ肝心です。
だからと言って
満たしてくれなかった親のせいとするのではなく
今、なぜ自分は
親に執着しているのだろうか
満たされた感覚がないのだろうか
欠乏感があるのだろうか
何かに依存してしまうのだろうかと
その”根っこ”に気づくことなんです。
でね、
親も満たされていなかったから
気が付かなかったから
甘えさせてあげることが出来なかったのです。
だから、
そこに気づいたら
自分が自分自身を甘えさせてあげることで、
満たし
未完了の思いを消化し
自分を育ててあげることが出来るんです。
今、大人の自分が、
子どもの頃の甘えたかった気持ちを
ちゃんとわかってあげること
欲求を十分にわかってあげること
心の中の小さな自分（子ども）が手を広げて求めてきたら
ギュっと抱きしめてあげて
その思いを叶えてあげること
なんなら、
甘やかしちゃうくらいに。
そして、
自分に
優しくしてあげること
自分を
大切にしてあげること
自分を
優先してあげること
自分が
味方でいること。
そしてそして、
子供の頃に、親と結べなかった絆を
今、自分自身が自分自身としっかり結んであげること。
なぜなら、
ちょっとややこしいのだけど、
子供の頃に、親と絆が結べていると
その時に自分が自分自身との絆を結ぶことが出来るのだけど
子どもの頃に、親との絆が結べていないと
自分自身との絆が結べないんです。
なので、
自分が自分を甘えさせてあげて
自分自身と絆を結ぶことで
自己を確立し、取り戻し
心の基盤となり、エネルギーとなっていく。
それが、
生きる上で、とてもとても大切なことだということです。
・・・
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