先日の「ランチ会」の続きです。
私のいくつかの恥をさらしつつ(笑)
美味しいお料理を堪能し
最後のデサートを頬張っていた時に
何気にひょいと出たお話しから流れていって
最後の最後に、ちょっとカウンセリング風になったのだけど
とーっても大事なことだと思うので書いていこうと思います。
ここに気づくのと気づかないのでは全然違うので
どうしても力が入ってしまうわ(^o^;)
また、これがとても長いです（いつものこと(笑)）
２部にしようと思いつつ、このままいきます。
デザートもとても美味しかった♪
しかも、左上のロールケーキはBirth dayのもの
すわこ の心づかいにやられました♡
さすが、デキル女
う、羨まスゥイートです(￣∇￣+)
・・・
では、本題です＾＾
色んな禁止令（心理学用語）の中の１つ
「存在してはいけない」という思い・・・
それは、子どもの頃に親との関係で
自分が、気がつかないまま思い込んで
握りしめてしまったもの。
（あくまでも、自分で思い込みます）
これを持っている人は、とても多くいるから
特別なことではないのでご安心を＾＾
ちなみに、私も持っていました。
例えば、
何かをしたいと思っていても
やっぱり自分はダメだとかと
出来ないとかと
制限をかけたりブレーキをかけたりしてしまう
ことがあるのだけど
そこには無意識の中でメリットがあるから
そうしてしまうのです。
なぜなら、
それは子どもの頃に
親がケンカしてたり
家族の中で疎外感を感じていたり
認めて貰えていないと思っていたり
あるいは
「お前なんて生まなければよかった」
「お前がいるから離婚できなかった」
などと言われていたりすると
存在してはいけない
いてはいけない
生れて来てはいけない
などの思い込みをしてしまうですね。
自己否定です。
だから、
無意識に出来ない自分
ダメな自分でいる方が
注目を浴びることが出来たり
優しくして貰ったり
愛されたり
かまって貰えたりするメリットがあるから
出来ない自分ダメな自分でいる方を
無意識に選択しているということなの。
ということは、無意識に
願いをちゃんと叶えているということ。
自分が「存在していい」という証拠を
集めているということなのです。
それだけ
悲しかったし淋しかったから
自分は「存在してはいけない」と思い込んだ
ということになるよね。
ホントに悲しかったし
淋しかったよね。
でね、
さらに、そこにもっともっと深く深く
「存在してはいけない」という思い込みがある場合は、
自分は、あたかも透明人間であるかのような存在だと思い
自分の存在すらも完全に否定していたりもする。
例えば、
親があまりにも無関心で
自分がそこにいるのに素通りされてしまうとか
何をしても干渉してこないとか（悪いことでもいいことでも）
ということを繰り返していると
自分の存在すら確認できないということになるので
「自分の存在がない」と
強く思い込んでしまうのです。
自分の存在がないと思うほど
自分を全否定してしまうものはないのよね。
だから、
無関心ほど淋しいものはない
無関心ほど悲しいものはないの。
だとするなら、
せめて悪いことをしても
誰かを傷つけたとしても
せめて自分の存在を意識できるように
自分の存在を意識して貰えるようにと
例え、
怒られてでも
嫌われてでも
傷つけてでも
それが罪だと知っていても
自分の存在をわかって欲しい
気づいて欲しいがために
無意識に遠回りに伝える。
「存在している」という
せめてもの「証拠」になるからなのです。
ねえ、存在していい？
ねえ、ここにいていい？
ねえ、生きてていい？
淋しいよ！
悲しいよ！
注目して！
かまって！
ってね。
（あー、なんかここ書いたら泣けるわ。
私も、ここだったのよね・・・。
今まで、怒らせてしまったみんな
傷つけてしまったみんな、ごめん）
でね、ここ肝心です！
今までは、そこに気が付けなかったから
その禁止令があると知らなかったから
ずっとそこから抜け出せなかったわけだけれど
気がついたら手放すとしっかりと覚悟すればいいの。
覚悟することで、
思考がそちらへ向かうから
今度は、手放す証拠やチャンスを
集めるようになるということね。
だから今、
何かに躓く時
上手くいかない時
生きづらい時は
今までの、自分の思い込みや禁止令に
気づいて、解放していくチャンス！
それが、
例え、苦しくても
生みの苦しみ
ぢん痛と同じだからね←我ながら上手い(笑)
（ちなみに、こちらの方 にも褒めて貰った(笑)）
その後には、
「生きてていいんだ」という実感の
お宝が待っているということです。
これ、経験しないと心底実感出来ないと思うわー。
ということは、これを実感したいがために
この出来事があったのかもしれないよね。
（書いてて思うわー、私は間違いなくそうだったのだと）
そして、みんな
生きるために、生まれて来たのだから
自分のために、生まれて来たのだから
幸せになるために、生まれて来たのだから
もちろん、
生きていいに決まってるし
存在していいに決まっているし
幸せになっていいのだよ♡
・・・・
ランチ会の時は
サクッとさらっとしか話せなかったので
ここにちょっと書いてみました。
ここに書くことで、改めて私自身の気持ちを
振り返るきっかけともなりました。
・・・・改めまして
この時間をつくってくれたすわこ
参加してくれたみなさん
ありがとう！
心からの感謝を込めて♡
とーーーっても長くなりました。
最後までお読み頂き
ありがとうございました＾＾
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