こんにちは
りんこです。
この数日間で、複数のカウンセリングを
させて頂いたり、姉と会ったりして、
色々と考えたり感じたりの
充実した日を過ごさせて頂きました。
あー、生きてるー！
「生きてる心地がする」
「生きてる実感がする」
「生きてる喜びを感じる」
そんな気持ちです。
以前は、
「なんで、生きてるんだろう？」
「どうして、生きなければいけないのだろう？」
「なぜ、自ら死んではいけないのだろう？」
「消えたい…」
そんな事ばかり考えていましたから…
ほんと、
この変化がとても嬉しいです。
さてさて、本題です＾＾
私のところに来てくださる
クライアントさんの
ほとんどの根底の共通点が
「本当の自分がわからない…」
だったりします。
もちろん、
ご相談内容は色々で
アダルトチルドレン
母親とのこと
旦那さんとのこと
お子さんのこと
姉妹のこと
生き辛さや苦しさ
不安障害などなど
なのですが、
根底に「本当の自分がわからない」
が隠れています。
なので今日は、
「なぜ、わからないのか」について
書かせて頂きたいと思います。
…
幼い頃から、親が、
支配的だったり
感情を爆発させていたり
気性が激しかったり
心が不安定だったり
夫婦仲が悪かったり
子どもを比較したり
子どもに過干渉だったり
あるいは無関心だったり
子どもに夢を押し付けたりすると
子どもは
「無条件では愛されない」
「ありのままでは愛されない」
「嫌われてはいけない」と思い
親の顔色を伺い
親の顔色に従い
しっかり者になったり
いい子を演じたりして
自分の考えや意見は二の次としたり
あってはいけないと
思い込んでしまうのです。
そして、
日々それを繰り返し、
長い時間をかけて、
自分の感情が
わからなくなってしまうのです。
それが、
幼ければ幼いほど深く強烈に
今の「いい子」が本当の自分だと
思い込んでしまったり
親の期待に必死に応えるのが
子どもの務めだと
思い込んでしまったり
親の夢が自分の夢だと
思い込んでしまったり
不幸な自分が似合っていると
信じ込んでしまったり
するのです。
だから
「本当の自分が、わからない」のです。
何をしても
満足感が得られず
生き辛さや
空虚感や
漠然とした違和感がある
それは、
本当の自分を生きていなくて、
偽りの自分を生きていると
いうことなのです。
本当の自分じゃないから
苦しいのです。
なので、
信じ込んだこと
思い込んだことを見つけ、
本当の自分の考えや思いを
少しづつ取り戻して
あげればいいのです。
それが、
本当の自分を取り戻し
自分の人生を自分の足で
歩くということ
その一歩一歩が、
本当の自分に繋がっている
ということなのです。
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是非、癒されてみてくださいね
たくさんのお申込みありがとうございます。
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お申し込の方は、お早目にお申込みください。
お受けできるのが残３名となっております。 なお、リピートのクライアント様を
優先させて頂いておりますので
ご了承くださいませ。
メールのお返事も順番にさせて頂いております。
カウンセリングへの質問などは
「カウンセリングのご案内」にある
メールまでお気軽にお寄せくださいませ。
アダルトチルドレン・生きづらい・うつ・不安障害
子どもを愛せない・叩いてしまう・不登校・引きこもり
お母さんが嫌い憎い・お母さんが重たい
姉妹の仲を取り戻したい
夫との仲を取り戻したい…など
たくさんのカウンセリングをさせて頂いております。
１人で悩んでいないで、是非カウンセリングを
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お話をするだけでも、糸口が見つかることがあります。
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一緒に未来の扉を開こう＾＾
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回復への道（私が歩いてきた道）
凝縮して、第１章～７章(完）になっています。
是非、読んでみてください。
（今読むと、恥ずかしいのですが、
当時のそのまま掲載しています。）
今日も、素敵な一日でありますように…
