好きか嫌いだけで、選ばなくてもいい。

こんにちは

りんこです。

カウンセリングをさせて頂いて

思うことがあります。

お父さんやお母さんを

「好き」か「嫌い」か

「大嫌い」か「大好き」か

白黒つけようとする

０（ゼロ）か１００で

選ぼうとする…。

私もそうでした。

…

嫌いになりたいけど

なれない

好きになりたいけど

なれない

どっちかに

決めようとするから

苦しいのです。

でね、私は、

こう考えたら

とっても楽になったんです。

人には色んな部分があって、

ここは嫌いだけど、

それ以外は好きでいいかぁ

ここは好きだけど、

こっちは嫌いでもいいかぁ

って…

全部が嫌いなわけじゃ

ないんだよなぁって…

そしたら、

その人の「その部分だけが嫌い」なだけで

「そこだけが許せない」ってことなんだなぁって…

だから、

その人の「その部分だけが嫌い」だし、「イヤ」だけど、

それでも、「好き」でもいいんだなぁって…

そんな選択もあって

グレーゾーンもあって

全てを嫌いにならなくてもいいって

全てを嫌いになる必要もないってことを知った。

グレーゾーンがあることも

ジャッジしなくてもいいことも

知らなかっただけだった。

ジャッジすることって

とても苦しかった…。

で、

そうか、私も、

完璧じゃないいんだよなぁって

いいところも

悪いところもあるんだよなぁって

そしたら、

同じじゃない？

そしたら、

全部嫌ったら

悲しくない？

全部嫌われたら

悲しくない？

人間だもの…

（相田みつを）

みたいな(笑)

そして、

親にも育った背景がある

私にも育った背景がある

誰にでも育った背景がある

そう思ったら

色んなことを受け止めたりできて

親のことも

自分のことも

許すことが出来たりして

とても楽になったのです。

だから、

「好き」か「嫌い」で決めなくても

ジヤッジしなくてもいいという

選択肢を１つ増やすことで

少し自由になれたりするのです。

【お知らせ】

同期のひろみ 情報
「自分と仲直り」
～望むものを手にするヒント～
日時　8月1日(土)13時～17時
場所　高崎市内（申込みして下さった方にご連絡）
参加費　4000円
定員　6名、残席4名
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体験型のワークショップです
申し込みはこちまで、ヒントのワーク申込みフォーム