おはようございます。
心屋認定心理カウンセラーりんこです。
今日は「心の穴を埋める」について書きます。
…
無意識のうちに
満たされない思いや、
虚無感を抱えていると、
それを満たすために、
無意識のうちに
心の穴を埋めようとするのです。
必要以上な友人との繋がりや、
仲間意識、
過食、
拒食、
買い物依存、
アルコール依存、
ネット依存、
ライン依存、
物で溢れた部屋、
ぬいぐるみ収集…
誰かと繋がっていること、
何かで満たすこと、
何かに囲まれることで、
無意識のうちに満たされない
心の穴を埋めようとするのです。
でも、
埋まらない…
心を満たすもの、
心が求めているものは、
それではないのです。
遠く幼い頃に、
親に貰えなかった
一緒に過ごす時間、
何気ない会話、
ぬくもり、
優しい言葉、
眼差し、
笑顔、
わかって貰えなかった淋しさ、
汲んでもらえなかった思い、
伝えられなかった気持ち、
そんないくつもの小さな
一つ一つの積み重ねが
心に穴を空けてしまうのです。
だから、
そんな思いを別の何かで
ごまかしても、埋まらないのです。
満たされることはないのです。
１つ１つ、
あの時の悲しさを
自分から迎えに行って、
１つ１つ、
ほどいてあげて欲しいのです。
悲しかった
あの時の自分を、
今の大人の自分が
迎えに行ってあげて
欲しいのです。
悲しかったね、
淋しかったね、
よく頑張ったね、
いい子だね、
もう大丈夫だよと
迎えてあげることで、
心の穴が、
１つずつ１つずつ、
癒され、満たされ、
埋まっていくのです。
あなたがあなたを
迎えに行けるのです…。
【お知らせ】
オープンカウンセリング登板のお知らせです。
来年１月２６日(月）春日部にて、
オープンカウンセリングデビューさせて頂くことになりました。
詳しくは、こちら
「珈琲処 ふなこし」さんのご協力で、定休日に貸切とさせて頂きました。
是非、ご参加くださいませ。
よろしくお願いいたします。
お申込み開始日は１２月２４日です。
【私のおすすめ記事】
凝縮して、第１章～７章(完）になっています。
是非、読んでみてください。
（今読むと、恥ずかしいのですが、
当時のそのまま掲載しています。
今日も、素敵な一日でありますように…
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