おはようございます。
心屋認定心理カウンセラーりんこです。
「あなたへ」伝わりますように…。
…
仕方ない…って
自分に言い訳して生きてきた。
そう思わないと、
自分の気持ちを
諦めることが出来なかった。
そう思わないと、
自分の気持ちに、
蓋をすることが出来なかった。
自分の感情に
向き合う事なんて、
自分の気持ちを
言うなんて、
タブーだったから、
そんなことをしたら、
嫌われると思ったから、
愛されないと思ったから、
飲み込んで、
飲み込んで、
自分の気持ちに
向き合わないように
生きてきた。
しまって、しまって、
仕舞い込んで、
見ないようにして来たから、
自分なのに、
自分じゃなくて、
自分が決めていいのに、
自分で決められなくて、
誰かから借りてきたような、
自分になっていた。
でもね、
やっと見つけたよね、
やっと、
見つけられたよね。
悲しくて、
泣いている自分、
悔しくて、
泣いてる自分、
戸惑ってた自分、
優しくしたかった自分…
少しずつだけど、
ホントに少しずつだけど、
ここまで来たよね、
辿り着いたよね、
今、ここにいるよね、
もう、ここにいるよね。
だから、
これからは、
本当の自分の
たくさんの思いを
感じて、
泣いて、
手放していけばいい
手放せばいい…
きっと、
その先には、
本当の青空が広がっている。
【予定】詳細が決定しました。
第１回『子育てに悩むお母さん』に向けてのワーク
１２月４日（木）１３時１０分～１５時３０分 @久喜
参加費 ７,０００円
４名さま。
お母さんに向けて、
ワークをしながら、
そのメカニズムを知ってもらい、
楽しく子育てに繋げようという企画です＾＾
・怒鳴ってしまう
・叩いてしまう
・思い通りにしようとしてしまう
・子どもを否定してしまう
・つい口出しをしてしまう
・心配でしょうがない
・愛することがわからない
・例えば長女だけを愛せない
・子どもの話を聞けない
・不登校 などなど
例えば、子どもに、
どんな時に口を出してしまいますか？
などのいくつかのワークを通して、
お母さんの気持ちに焦点をあてて行きます。
例のあれも、ついています
そして、参加者さんとみんなで子育てなどに関しての、
座談会やプチカウンセリングを予定しています＾＾
定期的に開催していきたいと考えています。
募集開始までしばらくお待ちください＾＾
場所などの詳細は、お申込みの方へお知らせします
【私のおすすめ記事】
私の回復への道 こちら
凝縮して、第１章～７章(完）になっています。
是非、読んでみてください。
（今読むと、恥ずかしいのですが、
当時のそのまま掲載しています。）
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お陰様で、 もうすぐ４００名になります。
４００名様記念の何かを考えています
