HENRI CHARPENTIER

実家で

アンリのふわぁ～とろ～っチーズケーキを食後にみんなでいただきました

ブラブラ。。

カフェでのんびりした後は、ぶ～らぶらと♪

素敵なガーデニングのお店を発見。。

雑貨屋さん巡りをした後は、プリンを買って帰りました

cafe

午後から、気分を変えてカフェにゆ～っくりしに。。

フレンチトーストもフルーツタルトも美味しかった～

salad♡♡lunch

実家でたくさん美味しいものをいただいてきたので、今日のお昼はサラダをたっぷりと♡♡

エリカ本にも、お昼はサラダを習慣化するといいと書いてあったので最近本当にたっぷり食べます。

夜は、玄米と白米をミックスしたご飯と、たんぱく質を中心に。

食事を変えて体が本当にスッキリ

Haagen-Dazs

お盆主人の実家で久々ハーゲンのアイス食べました

期間限定メロンのアイスが大ーーーーいスキ

初めて食べたバナナチョコクッキーは黒糖ぽい味。。

あぁ。。またハーゲン色々ストックしてしまいそう

collon

友達から貰ったハワイのお土産のコロン

美味しかったー♪♪

HAWAII　いいないいなぁ～

今年は、主人の仕事の関係で海外行けなくなっちゃったから羨ましい

CLUB HARIE

先日買ったクラブハリエのバームクーヘン

金魚の箱が夏らしくて可愛いかったです～

しっとり美味しかった♡♡

今日は朝から雨。。。ムシムシ暑いし寝汗をかいちゃいました

もう少ししたら熱いシャワー浴びよ～かな～♪

favorite

最近、積極的にとっているミックスナッツやオリーブオイルなどの良質な油。

ブルーベリーは砕いたナッツと合わせてヨーグルトに

緑茶もよく飲みます

１日の終わりに床に寝て、足を壁に垂直にもたせかけて主人のジャズを聴きながら１０分間リラックスする事を日課にしています

むくみにとっても効きます

コメダ珈琲

名古屋で朝食をコメダ珈琲でとりました♪

小倉トースト

シロノワール

美味しかった～

名古屋trip

名古屋１日目夜は、ホテルの方に聞いて近くの居酒屋さんへ

お料理とーっても美味しかったです

その後は、コーヒーを飲みに。。

ここで飲んだショコラショー美味しかった