salad♡♡lunch

実家でたくさん美味しいものをいただいてきたので、今日のお昼はサラダをたっぷりと♡♡

エリカ本にも、お昼はサラダを習慣化するといいと書いてあったので最近本当にたっぷり食べます。

夜は、玄米と白米をミックスしたご飯と、たんぱく質を中心に。

食事を変えて体が本当にスッキリ