今年の9月中旬くらいから、youtubeの筋トレ動画を観ながら宅トレをほそぼそと続けておりましたが、若干お腹は固くなってきたものの減量効果はなく
💦
ここ一週間ほど不貞腐れてさぼっていました。
現在、妊娠前の体重に比べると
＋8ｋｇ
（出産時のMAXからは−7ｋｇ）
数字よりも、お気に入りのスカートが履けなくなったりと見た目が無視できるレベルではありません。とにかくお腹がやばい。
そんなわけで気持ちを入れ直し
今日から毎日2ℓの水を心掛け、ステッパー30分の有酸素運動を取り入れていきます。
プロテインもまた再開させなくては。
今後、途中経過も載せていきます