最近やたらと身体はだるいし寝付きも悪いのか一日中眠くて眠くて[emoji:e-445]
ふと、今朝2ヶ月ぶり位に体重計に乗ってみると・・・
ぎゃあああああああああ～～～～～～～～～～～～～～
ご・ご・5kg程増えてますがな[emoji:e-350]
梅雨だし季節的なものかなと思ってたんですが・・・
体調悪い理由はこれか[emoji:e-447]
4月入ってから仕事も忙しかったり色々あったりで自転車乗る機会が減ったのに、
会食やらが増えて食べる量が増えてるんだから当たり前ですよね[emoji:e-258]
まずは炭水化物を減らさねば(｀・ω・´)