皆さん、おはようございます〜♫
昨日は血液検査の結果を聞きに行っていました。
血圧はなんと下がりすぎていて
従来の薬の混ぜているものをゆるくした薬を処方してくださいました。
120以下なら飛ばしてくださいとのこと…
夏場は下がりやすいのでこんな値なのかな？
継続できるように頑張りまーす👍
コレステロールは正常値で
問題は腎機能でした😰
やっぱりー（笑）
私がすることは毎日1.5㍑〜2㍑の水を飲むことですって
玉露、緑茶以外のお茶でも良いそうで、麦茶やほうじ茶が適してるらしいです
2㍑のお茶はなかなか飲めないけれど
これも頑張んなくっちゃ💪
汗に出ている時は絶対に水分補充は必須ですね！
大阪フェスが近づいてきましたね
台風の影響はどうでしょうか？
こちらは風が強いと直ぐに橋が通行止めになります。
そうすると他の県回りで汽車（笑）で行くことになります
どうか何事もなく観覧できますように！
大阪フェス行かれる方多いと思いますが
私はお友達と参加なのでご挨拶だけでも出来ればなと思っています。
お愛した方どうぞよろしくお願いします🙇
紀州恋旅情
2021年12月発売
歌の手帖さんがこんなランキングを試し版としてあげてくださっています。
1位の山内さん、圧倒的な再生数ですね！
すごーーい！
KIINA.が今年新曲発売したらどれくらいいくでしょうか?
発売された暁には毎日聴くと思います（笑）
