今日も暑くなりそうですね🌞
昨日は暑さに疲れてか、めいっぱい声出したり考えたり頑張ったからか、子供と一緒に寝ちゃって、5時前には起きちゃいました👀玄関掃除をしてちょっと玄関付近をイメチェン🫶
蒸し暑くなると髪もハーフアップではなくて、首元をスッキリと✨
横からの玉ねぎシルエット👤がいい🫰
ではでは素敵な金曜日になりますように🫶🪷
水分補給しっかりとね🥤👌
暑かったり、急に涼しくなったり、なんだか身体がダル重くてついていけてない気が…昨日はミネラル蒸し（よもぎ蒸しのミネラルバージョンみたいなもの）に行ってきてたっぷり汗かいてスッキリ！！
そのおかげか今日は目覚ましより前にパチーッと目が覚めました🙆♀️💕
お弁当づくりも捗った🙌
今日は緑が多め🟢🫑
豆腐ハンバーグ、塩肉じゃが、にんじんラペ、無限きゅうり、ほうれん草おひたし、ピーマンきんぴらなど。
わたしはひと仕事終えて帰ってきて遅めのお昼ご飯♡最近はちょこちょこ盛り付けて落ち着いて食べられるのが嬉しい🥹✨✨
豆腐ハンバーグのタネをシュウマイにしちゃいました
その他冷蔵庫の残り物大集結させたよん！
おにぎりの上の鮭と豆が🫘可愛かったから寄ってみた🤭
週の真ん中水曜日、お疲れ様でした💕
みなさん、朝ごはんって何食べていますか？
本当はごはんにお味噌汁としたいところですが、なんとなくわたしもムスメと朝からそんな気分ではない日が多いため、パンとスープとかが多いんだけど。
この春頃からムスメとハマっているのがアサイーボウル🥣🍓🍌
今朝はヨーグルト、バナナといちじくと冷凍ブルーベリー🫐をのせて🫶（アサイー少なくて見えてないけど🤭）コーヒーほとんどない☕️笑
我が家はいろいろ試した結果、これがよかった！！↓
アサイーにバナナピューレとかイチゴ果汁など入ってるから自然な甘さで、このままでとっても食べやすい🤤
お店で食べると1500円以上しちゃうところもあるけど、おうちなら好きなフルーツやグラノーラトッピングできちゃうから楽しい🤩
これを丸々使うとお店のようにたっぷり楽しめるんだろうけど、1人分をこれの4分の1ずつくらいにして、ヨーグルトなどでかさまししてます🤭
アサイーはアンチエイジング効果、美肌効果、疲労回復、免疫力アップなどなどいろんな効果があると言われていて、これ一杯でしっかり栄養取れるのもありがたい🥹
さてさて雨の火曜日☔、良い日になりますように🥰
