みなさん、朝ごはんって何食べていますか？
本当はごはんにお味噌汁としたいところですが、なんとなくわたしもムスメと朝からそんな気分ではない日が多いため、パンとスープとかが多いんだけど。
この春頃からムスメとハマっているのがアサイーボウル🥣🍓🍌
今朝はヨーグルト、バナナといちじくと冷凍ブルーベリー🫐をのせて🫶（アサイー少なくて見えてないけど🤭）コーヒーほとんどない☕️笑
我が家はいろいろ試した結果、これがよかった！！↓
アサイーにバナナピューレとかイチゴ果汁など入ってるから自然な甘さで、このままでとっても食べやすい🤤
お店で食べると1500円以上しちゃうところもあるけど、おうちなら好きなフルーツやグラノーラトッピングできちゃうから楽しい🤩
これを丸々使うとお店のようにたっぷり楽しめるんだろうけど、1人分をこれの4分の1ずつくらいにして、ヨーグルトなどでかさまししてます🤭
アサイーはアンチエイジング効果、美肌効果、疲労回復、免疫力アップなどなどいろんな効果があると言われていて、これ一杯でしっかり栄養取れるのもありがたい🥹
さてさて雨の火曜日☔、良い日になりますように🥰