毎日、暑い暑い毎日が続いていますが、皆さん体調は大丈夫ですか？コロナに加え、この暑さは身体にかなりこたえますね！
当たり前のことですが、やはり質の良い睡眠、バランスの取れた食事、適度な運動は大切ですよね♪
というわけで、
［暑い夏を乗り切る簡単ごはん］というタイトルで明日18日（火）timely六本木TVの生配信で講師役でリモート出演します^_^
タイムリー六本木TV「スクールオブハック」
★ 8/18(火) 20時〜、YouTubeLiveにて生配信！
出演；多田羅りか（リモート出演）
※生徒代表；田中巴里
よかったらコメントもお待ちしてます❤️
この時期ですから、火をほとんど使わない、そして免疫力アップも意識した誰でも簡単に作れるものばかり！！
メニューは
🌟冷や汁
🌟自家製きゅうりのきゅうちゃん
🌟焼きトマトサラダ
を予定しています。
うちの子はパリパリきゅうりー💓といって自家製きゅうりのきゅうちゃんが大好物です。自分で作れば濃さや味付けも自分好み、家族の好みに合わせられるからいいですよね♪
定番のものばかりですが、簡単に美味しくなるポイントもありますので、タイムリー六本木TVぜひご覧くださいー🥰
