みなさんはおうち時間、どんなふうに過ごしていますか？^_^
私はここ1カ月でおうち時間が増えて、体のお肉も増えてしまったので笑💦、おうちトレーニングを始めました☺️体重は1キロの違いでも、筋肉量が明らかに減って、ラインが変わってきたので😱太ももがもったりしたというか…それに主人にこの前、このトレーニングできる？と言われたものが（お腹と腹筋のトレーニング）がほとんどできなかったので悔しくて！笑 一緒にトレーニングしてた妊娠前までは私の方が腹筋強かったのにい😤ヒップと太ももを中心にまずは少しずつ筋肉戻します‼️1週間経過して、すこーしだけお尻の筋肉が戻ってきたような。
写真はいつかのおひるごはん。キーマカレーといろいろ野菜と豚肉の南蛮漬け🍛お昼をしっかり食べて夜はほどほどにね🥰
きっとおうちトレーニングとかランニング始めた方も多いのでは！？ゆるりと一緒に頑張りましょう🤗
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