久しぶりの更新です
先日の雑穀お料理教室のご報告です
お正月太り解消メニューということで
和食だけどすごく食べ応えのあるメニューにしました
メニューは…
たかきびハンバーグ
いなきび入りニンジンサラダ
具だくさん豚汁（はと麦入り）
雑穀ごはん（美肌ブレンド＆デトックスブレンド）
たくさんの方が参加して下さり、
アットホームな雰囲気で楽しくできました
みなさんと写真を撮るのをすっかり忘れてたし、
お料理も…
参加してくれた方が作って撮ったお料理の一部です
ハートのハンバーグや
くまちゃんハンバーグ（かわい～
）など、個性豊か
男性が作った
超ダイナミックハンバーグもありましたよん
（女性もね
）
とにかく、みなさん楽しんでお料理を作ってくださったみたいです
雑穀がこんな使い方できるんだ！とか
簡単に楽しく作れた！とか
普段のごはんよりおなかいっぱいになれて健康にも美容にもいいなんて素敵！とか
お料理は義務になっていたけど、楽しいんだって思えた！とか
夜になってもお腹が全然すかないからどうしよう！という声もあったり（笑）
…本当にみなさんに喜んでいただけたようで、本当にうれしいです
参加して下さった皆様、本当にありがとうございました
参加したかったけど、できなかったという方は
また今月も来月も第４月曜日に雑穀お料理教室を開催しますので
ぜひぜひ来てくださいね
たたらりか