彼はいつも朝早く起きて
誰よりも早く出勤してる
4時半起きで6時半には出勤は
早いのレベル超えてるけど 笑
高速が混む前に移動したいから
ということもあるよう
だから、普通でも眠い時はあると思う
でも、今は、寝付けないわけじゃなくて
寝ても何度か起きてしまうみたい
だから眠いんだと思う
先日のブログ「彼に電話した」の翌日
仕事終わりの彼からメッセージ入っていた
今日も眠かった、
寝れてないんだと思う。
お疲れ様
そうだね、深く寝れてないよね
わたしもリズム崩れてて
変な時間に寝落ちして
寝るのが遅くなってたりしてる
３回ぐらいガクッと来た
誰か見てたかも知れない
そんな事今までなかったよ
そうなんだね‼️
だから、限界なんだって、彼ちゃん
自分が思ってるより、ずっと重症なのよ
わかってるよ
だから、私が前よりもっと心配したの
彼は運転中だったみたいだから
それ以上送るのはやめることにした
少ししてから
無事、着いたかな？
お仕事お疲れ様でした^ ^💕
と送ったけど
ごめん、携帯バックの中でした。
夜中に起きない方法検索してみる。
夜中に起きない方法というか
起きた時の注意のこと
以前TVで見て知ったことを言ってみた
夜中起きた時は携帯を見ないでください^ ^
時間とか目にすると、脳が覚えて、
この時間にまた起きるって錯覚するそうです
私もうっかり起きて、携帯で時間確認した時、
同じ時間に起きてしまったりしたことあります
そうやって、身体が
この時間に起きるものと認識しちゃうんだって
確かにわたしも、しばらく何度も
おんなじくらいの時間に目が覚めて
(ってことは時間確認しちゃってたから、
何度も視覚で脳により信号をおくってた😅)
体内リズム崩れまくりだった💦💦
脳科学者が前TV📺で言ってた
まずは簡単なことから^ ^
あと家では、ニャンコと触れ合って^ ^
オキシトシン^ ^
ニャンコ構うことって
にゃんにも嬉しいし
こっちも癒しを貰える
オキシトシンが出まくりは
疲れて自律神経が乱れてるなら
すごく必要な気がする
そばにいるわけじゃないから
わたしには何も出来ないから
少しでも彼が休まるといいなと思った
そんなこんなで
夕方の帰宅時間に渋滞だったりすると
「渋滞中」のメッセージがくることが多くなった
渋滞で時間かかるなら
ハンズフリーでも電話できるから
家に着くまで、電話で付き合ったりできる
なので、最近、何回か
電話で駐車場に着くまで電話したりしてる^ ^
仕事の連絡とかで
途中、電話が入る事もあり、
そこで終了することもあるけど
運転のお供なのと
わたしも彼の声が聞けて嬉しかったりするし
こんなのも良いなって思う
だって、今まで、電話とかは
本当に電話した方が良さそうな時にしか
したことなかったんだ
今ここで直接話さないと伝わらないかなとか
誤解が生まれて、距離出来ちゃうかもって
そんな風に思う時ぐらいしか、
お互い電話をかけて話すことはあまりなかったの
こんな、何気なく電話とか
ずっと前から、もっとしたらよかったなぁ
と言うか…
家に娘が居たから、
前は出来なかったのもあるけど
そもそも、娘が大学進学したら
オンラインで話しながらとか
ご飯食べたりしようかなぁって思ってたからね
その直前で、同居する発言があって
色々変わっちゃったからねー😅💦
とはいえ、
結局離れることなく
こうやってまだ繋がっている
たまにわたしと
たわいもない事とか電話できることで
彼のストレスがほんのちょっとでも良くなって
夜中、途中で起きることなく
しっかり睡眠取れたり出来ると良いんだけどなぁ
.