先月辺りから、肌の調子が悪くなり
急に吹き出ものや毛穴の開きが(T_T)

なんでだろ~

色々考えた結果、基礎化粧品にはお金を
それなりにかけていた私。
高級美容液リポサム使ったり、化粧水も
乳液も、クリームもそれなりに使っていました。

でも、乾燥肌なのに夕方になると
肌がギトギトしていて。。。


ネットや本で肌断食の勉強して、
肌は自分で再生力を持ってるから
過剰なケアはしなくといいと言う事を知り
そっかぁ!!今まで過剰なケアしすぎた!


と気づき、肌断食することにしました。


確かに前、『ためしてがってん』でも
40代の基礎化粧にお金かけている人と
80歳代のあまりケアをしていない人と
肌の水分量などを測ったら、80歳代の方の
方がお肌が良かったんです。
そこでも、過剰なケアは良くないと知り。





最近のまりもの基礎化粧は

牛乳石鹸の無添加石鹸で顔を優しく
洗ったあとに、アベンヌウォータ一を
吹き付け。白色ワセリンで目元や
口元の乾燥している所にうっすら
塗るぐらいです(*^-^*)

クレンジングは使いません。

まりもは、ガッツリ化粧しないので
石鹸で落とすだけで十分だそうです。
1番負担はクレンジングらしいので。


で、ちょうど一ヶ月立ったのですが。。。


お肌の調子がすこぶる良い\(*^▽^*)/


肌の赤みも吹き出ものも、すっかり消えて
お肌ツルツルです。
白色ワセリンは、アンチエイジングも
兼ねてるそうです。
(シワやほうれい線はありますが(笑))


すごい乾燥肌だったし、今までガッツリ
基礎化粧品使っていたので、最初はケア
しなさすぎて心配でしたが、今はこれだけ
でも、肌がギトギトせずに潤っています♪


今まで、お肌を甘やかしていたんだな~。


そして、お金も全然かからない(笑)
石鹸は、150円ぐらいだし
ワセリンは薬局で250円ぐらい。
アベンヌも小さいのは500円からあるし。


先週末にも、旦那に
『肌綺麗になった?』って言われたんです♪
肌断食のことは言ってなかったので
余計に嬉しかったです(*^-^*)


お肌が綺麗になって、お金かからず。


まりもには、良い相乗効果です(^▽^)ノ
今日は、往復1時間かけて
行った事のない、大きめの道の駅
に行ってきました(*^-^*)


いつも行ってる近所の所より野菜が
豊富でテンション高くなりました♪


写真を載せたかったのですが、
月末になると制限速度がかかり写メが
何故か載っけられず。。。
写メなしでお許しくださいm(__)m


購入品
  キャベツ  140円
  大根    120円
  ニラ2束   100円
  茄子    120円
  椎茸    100円(袋に沢山)  
  まいたけ  100円
  無洗卵   198円


全て地元の方が作ったお野菜です。
無農薬のもあり、安心できます。


そのあと、近くで醤油を作っているお店に
行き、無添加熟成糀味噌を買ってきました。
夕飯にお味噌汁作ったら美味しい(≧∇≦)


旦那は『これ、美味しい~』とお味噌汁を
すすっていました。
糀の粒がたくさん入っていて最高♪


地産地消を意識してるまりもには、
良い買い物ができました(^-^)


最近、暮らしも質素にテレビもあまり
見なくなってきました。

今までは携帯いじりながら、見てもいないのに
ダラダラつけておくことが多かったのですが、
最近は夜は本を読んだり家計簿つけたり。


最近夕方になると、鈴虫の音が聞こえて
それが心地良いので、窓を少し開けて
鈴虫の音を聞きながら料理を作っています♪ 


歳とってきた証拠ですかね(笑)


土曜の夜は、半身浴しながら昔買った本を
読み返すのが日課です(^-^)
図書館の本はダメだけど、昔買った本なら
お金かからないし、濡れてフニャフニャに
なっても全然オッケーです♪
また改めて読み返すと面白いですよね~。

今から半身浴してきます(=^0^=)/

明日はおうちでユックリなので
無買いデ一予定です♪
一週間ぶりのblog更新です(^^;
いつも、いいね!を押してくださり
本当にありがとうございます(*^-^*)

19日からのシルバーウィ一クの
お金の出所を振り返ります♪


19日(土)
    午前中仕事
    午後はうちで旦那とダラダラ
    夕飯は、うちにあるもので。
    出費0

20日(日)
    午前中お墓参り
    午後は旦那実家へ遊びに。
    お昼は、旦那実家で頂き
    夜は、ラーメン屋さんへ。
    出費 ラーメン屋2580円
    (旦那がビールを飲んだから高い)
       実家にお土産1800円
       スーパー482円

21日(月)
    旦那はお仕事(^^;
    まりもは、食器や洋服を断捨離
    敬老の日で、両方の祖母の
    洋服を選びに地元のデパートへ。
    出費 プレゼント1万円
       (旦那と二人で5000円ずつ)
       果物屋でぶどう600円
       カフェ代480円(お小遣から)

22日(火)23日(水) 
    旦那は仕事。
    まりも両親が大阪旅行へ行くので
    一緒に便乗させて頂く(^-^)
    交通費、宿泊その他もろもろは   
    両親が出していただきました。。。
    甘えてすみません(>_<)
    その代わり、冬は温泉へ両親を 
    ご招待したいと思います♪
    出費 お土産代5800円 
       (クレジットカード使用)
       細かい出費1800円

大阪は、大阪城&通天閣&道頓堀
吉本のお笑いライブ見てきました(^-^)
大阪って、賑やかだけど楽しい♪
大阪城も通天閣も登るのに、かなり
待ったけど良い思い出たくさん出来た☆


本当に親に甘えっぱなしなので、
親孝行たくさんしなくちゃな。
温泉旅行の為にまた来月から、単発バイト
したりしてお金貯めます(*^-^*)


旦那お給料まで、あと10日ほど!!!
旅行で楽しんだからまた質素に頑張る♪
旦那は仕事なのに、快く送り出してくれて
本当に感謝感謝☆