先月辺りから、肌の調子が悪くなり
急に吹き出ものや毛穴の開きが(T_T)

なんでだろ~

色々考えた結果、基礎化粧品にはお金を
それなりにかけていた私。
高級美容液リポサム使ったり、化粧水も
乳液も、クリームもそれなりに使っていました。

でも、乾燥肌なのに夕方になると
肌がギトギトしていて。。。


ネットや本で肌断食の勉強して、
肌は自分で再生力を持ってるから
過剰なケアはしなくといいと言う事を知り
そっかぁ!!今まで過剰なケアしすぎた!


と気づき、肌断食することにしました。


確かに前、『ためしてがってん』でも
40代の基礎化粧にお金かけている人と
80歳代のあまりケアをしていない人と
肌の水分量などを測ったら、80歳代の方の
方がお肌が良かったんです。
そこでも、過剰なケアは良くないと知り。





最近のまりもの基礎化粧は

牛乳石鹸の無添加石鹸で顔を優しく
洗ったあとに、アベンヌウォータ一を
吹き付け。白色ワセリンで目元や
口元の乾燥している所にうっすら
塗るぐらいです(*^-^*)

クレンジングは使いません。

まりもは、ガッツリ化粧しないので
石鹸で落とすだけで十分だそうです。
1番負担はクレンジングらしいので。


で、ちょうど一ヶ月立ったのですが。。。


お肌の調子がすこぶる良い\(*^▽^*)/


肌の赤みも吹き出ものも、すっかり消えて
お肌ツルツルです。
白色ワセリンは、アンチエイジングも
兼ねてるそうです。
(シワやほうれい線はありますが(笑))


すごい乾燥肌だったし、今までガッツリ
基礎化粧品使っていたので、最初はケア
しなさすぎて心配でしたが、今はこれだけ
でも、肌がギトギトせずに潤っています♪


今まで、お肌を甘やかしていたんだな~。


そして、お金も全然かからない(笑)
石鹸は、150円ぐらいだし
ワセリンは薬局で250円ぐらい。
アベンヌも小さいのは500円からあるし。


先週末にも、旦那に
『肌綺麗になった?』って言われたんです♪
肌断食のことは言ってなかったので
余計に嬉しかったです(*^-^*)


お肌が綺麗になって、お金かからず。


まりもには、良い相乗効果です(^▽^)ノ