5月25日(日)
今週の後半は
娘の所へヘルプに行ってたので
その間の食事は
撮影どころでは無いため
写真も内容も有りません
何年かぶりに乗った高速
行くときも高速入口付近で
前を走ってた車に着いて行き
住宅街へと迷い込んだ（笑）
軽に変え初の高速
以前に比べ力も弱い
せいか
せいか80キロを保つのが大変だったし
怖かった
そして、今日、家に帰って来て
どうも寒いなぁと思ったら
一か所の小窓が
開いたままになってた
Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
ヤバいじゃんww⚠️
やっぱ家が一番落ち着く
気が張ってたのが緩み
疲れがどっと出て
がっつり昼寝をしたけど
身体がめちゃくちゃダルい
明後日は、ハローワーク
初の認定日
明日は、ゆっくり過ごすとしよう
ではでは、今週のおうちごはん
5月19日(月) 朝ご飯
・ハムエッグ
・サラダ（グリーンリーフ
人参の皮ヨーグルト和え
枝豆、アスパラガス
トマト）
・かつお節ふりかけ
・もち麦入りごはん
・お味噌汁（じゃがいも
若芽、長ネギ）
ハローワーク説明会なので
早めのお昼ご飯
・ソーセージドーナッツ
・サラダ（グリーンリーフ
人参の皮ヨーグルト和え
枝豆、若芽、トマト）
・プレーンヨーグルト
＋ゴールドキウイ
・カフェラテ
夕ご飯
・冷凍ピラフ
・アスパラガス
・ししゃも
・黒豆
・お味噌汁（じゃがいも
若芽、長ネギ）
5月20日(火) 朝ご飯
土井善晴先生レシピ
・納豆トースト
・アスパラ＆チョリソーのソテー
・プレーンヨーグルト
＋ゴールドキウイ
・金の青汁ミルク
お昼ご飯
・旭川しょうゆらーめん
（アスパラ＆チョリソーのソテー
人参、トマト、卵
インスタント麺）
夕ご飯
・シシャモのアヒージョ
(ししゃも、長ネギ、しめじ
鷹の爪、にんにく
オリーブオイル)
・ビタミンちくわ天
（スーパー総菜）
・バゲット
・お味噌汁（じゃがいも、若芽
長ネギ）
・ピルクル
5月21日(水) 朝ご飯
・ピザトースト
（とろけるチーズ、アスパラガス
チョリソー、ピザソース）
・ピーナツクリームバケッド
・サラダ（グリーンリーフ
トマト、若芽、ハム）
・ダノンヨーグルト＋グラノラ
・ミルクティー
お昼ご飯
・ぶっかけそうめん
（そうめん、トマト、茗荷
すりごま、ビタミンちくわ天）
夕ご飯
・ガパオライス
（豚ひき肉、新玉ねぎ、パプリカ
ゆで卵）
・黒豆
5月22日(木) 朝ご飯
・バゲットサンド
（ハム、自家製ピクルス
トマト）
・自家製カリフラワーピクルス
・ゆで卵
・わかめ入りオニオンスープ
・ダノンヨーグルト
10時から、皮細工教室へ参加
お昼は、会場でランチを頂きました
そのお話は、また後日に
教室が終わり、一旦家に戻り
娘宅へ行く準備をし
夕方に出発しました
夜ご飯はガパオライスを多めに作り
冷凍して持って行きました
そこから、25日(日)までSTAY
25日のお昼と夜のご飯を
作って置いてきました
ゆうゆは、11時ごろ家を出て
12時過ぎに長野IN
お昼ご飯は
ランチがお得だと耳にしたので
ひさびさのケンタ
セルフオーダー機が出来てて
それを使ってオーダー
ポンタポイントで支払おうと
思ってたのに出来なかった
残念
夜ご飯
山形のだしを使って
・豆腐どんぶり
（もち麦ごはん、山形のだし、鰹節）
・黒豆
明日は、求職活動に必須な
履歴書＆職務経歴書を見直して
プリントアウトし
就職相談の準備をしなくちゃ
今夜はぐっすり寝れそうです
･*･:≡ｼｭｯ(¦3[▓▓]