3月9日(日)
今週も寒かったなぁ( ；∀；)
来週は、暖かいって予報だけど
諏訪へ出張なので
暖かいと嬉しいんだけど
どうなんかなぁ
昨日、ようやく
愛車が戻ってきました
マジで痛い出費
これからは慎重にしないとな
さてと、3月も
第３週目に差し掛かりましたね
最終日の31日は終業してから
速攻で県の住宅供給公社へ
飛びます
4月から失業状態になるので
公社へ電話で確認したら
31日に「退職証明書」等の書類を
提出すれば、4月の家賃から
減額になるとの事
こういった手続きって
ぼーっと呑気にしてると
損をすることがあるから
要注意
1日は役場やハローワークなどに
手続きをしに行く予定
テキパキやらねばね
さて、お米の価格も
ちーーとも落ち着かず
高値のまま
なるべく米を使わないように
工夫してるけど
パンや麺ばかりでも
(´･ω･)(･ω･｀)ﾈｰ
そんなこんなな
おうちごはんです
3月3日(月) 朝ご飯
・納豆トースト
・りんご
・LG21飲むヨーグルト
夕ご飯
・鰺フライ（生協冷凍品）
・キャベツ
・野沢菜
・もち麦入りごはん
・お味噌汁
（えのき、油揚げ、青ねぎ）
3月4日(火)
水曜日に局長が出張のため
今週は火曜日にお休みを頂きました
朝ご飯
・グラノーラ
「香ばしアーモンド＆チョコクランチ」
・低脂肪乳
お昼ご飯
・サラダ
（キャベツ、ミックスビーンズ
ブロッコリー）
・コロッケサンド
・プレーンヨーグルト
＋キウイフルーツ
＋アガベシロップ
・カフェラテ
夕ご飯
・カレーライス
（じゃがいも、人参、玉ねぎ
豚小間）
・福神漬け
・コールスローサラダ
（蒸しキャベツ、レーズン、若芽）
・お味噌汁
（えのき、青ねぎ、油揚げ
絹ごし豆腐）
3月5日(水) 朝ご飯
・目玉焼き（卵、ピーマン、しめじ）
・鮭明太
・野沢菜
・もち麦入りごはん
・あさりのお味噌汁
（インスタント＋絹ごし豆腐）
夕ご飯
・納豆おろしパスタ
（納豆、大根おろし、青じそ）
・コールスローサラダ
（蒸しキャベツ、レーズン、若芽）
・野沢菜
・目と睡眠Wサポート
3月6日(木) 朝ご飯
・バタートースト
・コールスローサラダ
（蒸しキャベツ、レーズン、若芽）
・プレーンヨーグルト
＋キウイフルーツ
＋アガベシロップ
・カフェラテ
夕ご飯
・鶏釜めし
・高野豆腐の卵とじ
（高野豆腐、人参、しめじ、枝豆
ほうれん草、卵）
・澄まし汁
（大根、絹ごし豆腐、若芽）
・沢庵
3月7日(金) 朝ご飯
・グラノーラ
「香ばしアーモンド
＆チョコクランチ」
・ミルクで元気
・ダノンヨーグルト
・キウイフルーツ
夕ご飯
・カレーライス
（じゃがいも、人参、玉ねぎ
豚小間）
・福神漬け
・澄まし汁
（大根、絹ごし豆腐、若芽）
3月8日(土) 朝ご飯
・焼き餅
・焼き海苔
・ごま油＋塩
・澄まし汁
（大根、絹ごし豆腐、若芽）
・りんご
・ダノンヨーグルト
お昼ご飯
・カレートースト
・R-1ヨーグルト
・カフェラテ
夕ご飯
・高野豆腐の卵とじ
（高野豆腐、人参、しめじ、枝豆
ほうれん草、卵）
・お味噌汁
（えのき、絹ごし豆腐、わかめ）
・鮭明太
・もち麦入りごはん
朝ご飯
・金の青汁と豆腐入りパンケーキ
（金の青汁、絹ごし豆腐
市田柿のウイスキー漬け
ホットケーキミックス、バター）
・カフェラテ
焦げ付いて形が悪いけど
味は美味しいので
フライパンの捨て時って
難しいわよね
かなり前に
北斗晶さんが宣伝してた
セラミックフライパン
少しお高かったけど
焦げ付かないってのがウリで
奮発して買ったけど
直ぐに焦げ付くようになった
高かったから捨てるに捨てられず
そんなフライパンがいっぱい
愛車を引き取りに行った帰りに
久々に業スーに寄った
ゆうゆん家から近い業スーは
規模が小さく品揃えも少ないのに
土日はいつも車が停められないほd
賑わってる
かぼちゃ、ほうれん草
パプリカ、ブロッコリー
きのこミックスなどの冷凍野菜を
たくさん仕入れて来ました
欲しかった茄子は売り切れだった
そんな業スーで
前から気になってたタイのラーメン
めっちゃ安かったので
買ってみた
家には海老もパクチーも無いので
あるもん入れてつくったよ
お昼ご飯
・トムヤムクンヌードル
（パプリカ、きのこミックス、卵）
思ったよりも辛いwww 🌶
5袋入りじゃ無くて
1袋お試ししてから
買えばよかった
夕ご飯
・コロッケ
・キャベツ
・きんぴら
（大根の皮、ピーマン、竹輪）
・セロリの浅漬け
・お味噌汁
（えのき、絹ごし豆腐、わかめ）
今度の水曜日は、6年ぶりに行く
諏訪湖湖畔の施設で理事会
最後の最後に行けて良かった
お昼は２千円越えのお弁当を
出してもらえるので
それを楽しみに
乗り切りまーーーす