本日、2回目の投稿
朝、薄っすらと雪化粧だったから
引きこもり確定
☆ミ凸ヽ(^-^ )ハンコ
だったけど
家事を済ませた頃
日が差してきたから
外へ洗濯ものを移動させ
お買い物へ
∧__∧
（･ω･｀）ﾃﾁﾃﾁ…
/()ヽｲ /()ヽ
(__,;)しー(__,;;)｡｡｡｡
（･ω･｀）ﾃﾁﾃﾁ…
/()ヽｲ /()ヽ
(__,;)しー(__,;;)｡｡｡｡
すると雨が落ちてきた
(｡･о･｡)わお！
急いで家に帰り
洗濯ものを取り込んだ
無駄に忙しかった
さて、お決まりの
今週のおうちごはん
ｼﾞｶﾝﾀﾞﾖ!
ﾟ･*+。
｜ ﾟ*｡
｡∩∧∧ *
+ (･ω･`) *+ﾟ
*｡ヽ つ*ﾟ*
ﾞ･+｡*･ﾟ⊃ +ﾟ
☆ ∪ ｡*ﾟ
ﾞ･+｡*･ﾟ
ﾟ･*+。
｜ ﾟ*｡
｡∩∧∧ *
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*｡ヽ つ*ﾟ*
ﾞ･+｡*･ﾟ⊃ +ﾟ
☆ ∪ ｡*ﾟ
ﾞ･+｡*･ﾟ
12月2日(月) 朝ご飯
・高菜チーズバケッド
（高菜漬け、とろけるチーズ
かいわれ大根）
・白菜＆小松菜のお浸し
・トマトジュース
・毎日快調ヨーグルト
・カフェインレス
アールグレイミルクティー
コレステロール値の上昇を
抑えるために
蒸し料理を積極的に
取り入れようと考えた
?c(ﾟ.ﾟ*)ｴｰﾄ｡｡｡
どんどん値上がりしてる
食用油もそんなに必要なくなるし
健康にも節約にも
一役買うかも
で
100均でせいろが売っている
情報を掴み
3店舗ほど回ってみたけど
どこも扱っておらず
せいろは嵩張るし
カビも生えやすく
手入れが大変そうって思い
ステンレス製の蒸し器具に
しようと思い立った
その前に、家にある
数年前に100均で買った
レンチン蒸し器を
使ってみることにしました
使ってみて・・・
わざわざ買わなくても
これで良くね
今ここそんな風に思った
夕ご飯
・豚バラ豆苗巻き
（キャベツ、人参の皮
豆苗、豚バラ）
・鍋の〆雑炊
（えのき、白菜、豚バラ、しめじ
高菜、たまご）
・肉団子
・オニオンマリネ
なかなか良い感じに出来たので
しばらくこれで行きたい
と思います
12月3日(火) 朝ご飯
・セブンのふんわりメロンパン
・さつま芋の甘露煮（市販総菜）
・りんご
・キウイフルーツ
・毎日快調ヨーグルト
・カフェインレス
アールグレイミルクティー
夕ご飯
・肉じゃが
（玉ねぎ、じゃがいも
人参、豚バラ）
・かますのみりん干し
・お味噌汁
（小松菜、絹ごし豆腐）
・もち麦ごはん
12月4日(水) 朝ご飯
・バタートースト
・ほうれん草の卵ソテー
（ほうれん草、卵
ミックスベジタブル）
・りんご
・毎日快調ヨーグルト
・カフェインレス
アールグレイミルクティー
この段階ではミルクなしですが
写真を撮ってから
ミルクを入れました
お昼ご飯
まだ残ってた
・鍋の〆雑炊
（えのき、白菜、豚バラ、しめじ
高菜、たまご）
・蒟蒻のピリ辛煮
（蒟蒻、鷹の爪
鰹節、すりごま）
夕ご飯
・春巻き（生協冷凍品）
・キャベツ
・豆苗
・蒟蒻のピリ辛煮
（蒟蒻、鷹の爪
鰹節、すりごま）
・肉じゃが
（玉ねぎ、じゃがいも
人参、豚バラ）
・お味噌汁
（小松菜、絹ごし豆腐）
・もち麦ごはん
12月5日(木) 朝ご飯
・バタートースト
・ほうれん草の卵ソテー
（ほうれん草、卵
ミックスベジタブル）
・ハッシュドポテト
・りんご
・カフェインレス
アールグレイミルクティー
・毎日快調ヨーグルト
夕ご飯
・肉じゃが
（玉ねぎ、じゃがいも
人参、豚バラ）
・大根葉のふりかけ
（大根葉、豚バラ）
・大根の桜漬け
・お味噌汁
（小松菜、絹ごし豆腐）
・もち麦ごはん
12月6日(金) 朝ご飯
芦田愛菜ちゃんのCMをみて
作ってみた
「中華じゃニャイのに
中華じゃニャイのに～」
」・鶏ガラしみしみブロッコリー
・蒟蒻のピリ辛煮
（蒟蒻、鷹の爪
鰹節、すりごま）
・大根葉のふりかけ
（大根葉、豚バラ）
・大根の桜漬け
・お味噌汁
（小松菜、絹ごし豆腐）
・もち麦ごはん
・味付け海苔
夕ご飯
肉じゃがの煮汁が
少し残ったので
それを使って
・鶏ピーマンとごぼうの煮物
（鶏モモ肉、ピーマン、ごぼう）
・蒟蒻のピリ辛煮
（蒟蒻、鷹の爪
鰹節、すりごま）
・大根の桜漬け
・梅干し
・とろろ昆布の澄まし汁
（とろろ昆布、鰹節、味の素）
・もち麦ごはん
12月7日(土) 朝ご飯
・ダノンヨーグルト
・かますのみりん干し
・大根おろし
・蒟蒻のピリ辛煮
（蒟蒻、鷹の爪
鰹節、すりごま）
・けんちん汁
（里芋、大根、人参、ごぼう
しめじ、長ネギ、絹ごし豆腐）
・もち麦ごはん
お昼ご飯
・サッポロ一番塩ラーメン
（袋麺、豆苗、温泉卵）
寒い日は熱々らーめん
美味しいねƪ(˶◕؎◕˶)ෆ
１円で買えるファミから
クーボンで３枚分買ったら
またもや１円クーポン2枚
╮ ( ˙ỏ˙ ) ╭およよっおよよっ
╭ ( ˙ỏ˙ ) ╮およよっおよよっ
゛ʅ ( ˙ỏ˙ ) ʃ ゛およお〜よおよよ〜〜〜
╭ ( ˙ỏ˙ ) ╮およよっおよよっ
゛ʅ ( ˙ỏ˙ ) ʃ ゛およお〜よおよよ〜〜〜
せっかくなので、2個購入で
夕ご飯
・1個1円のファミから2個
・キャベツ
・大根おろし
・納豆
・けんちん汁
（里芋、大根、人参、ごぼう
しめじ、長ネギ、絹ごし豆腐）
・もち麦ごはん
12月8日(日) 朝ご飯
・納豆チーズトースト
・ダノンヨーグルト
onみかん缶
・キャベツ
・カフェインレス
アールグレイミルクティー
お昼ご飯
・鶏ピーマンとごぼうの煮物
（鶏モモ肉、ピーマン、ごぼう）
・蒟蒻のピリ辛煮
（蒟蒻、鷹の爪
鰹節、すりごま）
・キムチ
・けんちん汁
（里芋、大根、人参、ごぼう
しめじ、長ネギ、絹ごし豆腐）
・もち麦ごはん
夕ご飯
・小松菜&もやしのスタミナ
オイスターソース炒め
・人参シリシリ
・梅干し
・納豆味噌汁（インスタント）
・もち麦ごはん
ふるさと納税は、昨年と同じく
宮城県気仙沼市にしました
返礼品は違うけどね
今のふるさと納税は
返礼品なしの
応援納税もたくさん
出て来てますね
( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ ).•*¨*•.ﾖｷﾖｷ