3月31日(日)
明日から局長も代わり
いよいよ新年度スタート
ある方が教えてくれた言葉
暇な時は迅速に事を行い
忙しい時こそ
慌てずゆっくり慎重に
事を進めると良いと・・・
焦ってミスを連発して
何度もやり直すよりも
時間を掛けて慎重に
見直しながら
事を進めた方が結果
時間短縮にもなるという
アドバイス
忙しい時こそゆっくりと
このことをいつも念頭に
今年で退職される方は
母体団体の
早期退職者1名のみ
色んな選択肢があり
自分の人生を取捨選択して
進んでいく
この先の自分にも
当てはまること
＿＿
／ｨvvv､＼
/ ⌒‥⌒＼ヽ
｜ i ｜|
｜ U ⌒) この話…深い
｜ 厂
＼ ｏ ／_
｜ ￣￣￣ ｜
｜/ ヽ｜
(ﾌ|――――|ﾋ)
|＿＿L_＿|
Ｈ H
／ｨvvv､＼
/ ⌒‥⌒＼ヽ
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｜ U ⌒) この話…深い
｜ 厂
＼ ｏ ／_
｜ ￣￣￣ ｜
｜/ ヽ｜
(ﾌ|――――|ﾋ)
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Ｈ H
団地の奥様から
取り立ての「のらぼう菜」
を頂きました♡
今のところ
変わらぬ更新
おうちごはんです
今週は体調が思わしくなくて
粗食生活ですが
☆๓(.•᎑•.)๓''☆ﾖﾛｼｸNe*⌒☆
3月25日(月) 朝ご飯
・もち麦入りお粥
・ししゃものみりん干し
・梅干し
・しきなべきゅうり
・ベビーリーフ
・スナップえんどう
・アスパラガス
夕ご飯
・もち麦入りお粥
・塩昆布
・梅干し
生協のミールキットから
・ローストビーフ
・かぼちゃ
・ブロッコリー
・スナップえんどう
・パプリカ
・マッシュポテト
・ピルクル
3月26日(火) 朝ご飯
・BASE BREAD Rich
コールスロー・ハムサンド
・りんご
・豊潤サジー
＋柚子シロップ炭酸
夕ご飯
・カレーうどん
（うどん、長ネギ、卵
カレーうどんのつゆの素）
3月27日(水) 朝ご飯
・野菜たっぷりおじや
（もち麦ごはん、ブロッコリー
人参、白菜、卵）
・もやしと小松菜の胡麻和え
・たたきごぼう
・りんご
お昼ご飯
灯油を買いに行った
ホームセンターにて
いい匂いに誘われ
・焼き立て屋の
辛口ソースたこやき
ここのたこ焼きは
とろっとろ
夕ご飯
調子に乗って
たこ焼きをたべたせいか
お腹が全く空かず・・・
・ピルクル
3月28日(木) 朝ご飯
・野菜たっぷりおじや
（もち麦ごはん、人参
ブロッコリー、白菜、卵）
・もやしと小松菜のお浸し
・たたきごぼう
・しきなべきゅうり
・油揚げのしょうゆ豆焼き
夕ご飯
・焼きうどん
（うどん、キャベツ
人参の皮、豚肉
小松菜、ふりかけ）
3月29日(金) 朝ご飯
・野菜たっぷりおじや
（もち麦ごはん、人参
ブロッコリー、白菜、卵）
・油揚げのしょうゆ豆焼き
・ししゃものみりん干し
・野菜たっぷり鶏がらスープ
（白菜、人参の皮
木綿豆腐、卵）
夕ご飯
・油揚げのしょうゆ豆焼き
・もやしと小松菜の胡麻和え
・もち麦ごはん
・野菜ふりかけ
3月30日(土) 朝ご飯
・野菜たっぷり鶏がらスープ
（白菜、人参の皮
木綿豆腐、卵）
・焼き餅
（ごま油＋塩風味）
お昼ご飯
コメダ珈琲監修の
ピーナッツクリーム
甘くなくて
ローストしたピーナッツが
いっぱい入ってるんだ～
(˶ꔷ؎ꔷ˶ꕤ)♡
・BASE BREAD Rich
ピーナツクリーム
・プレーンヨーグルト
＋ブルーベリージャム
・りんご
・珈琲牛乳
夕ご飯
・野菜たっぷり鶏がらスープ
→おじやにアレンジ
（白菜、人参の皮
木綿豆腐、卵
もち麦ごはん
ほうれん草、ウインナー）
・ピルクル
最近は、これだけで
充分満腹(:3っ⌒っ
3月31日（日） 朝ご飯
・野菜たっぷり
鶏がらおじや
（白菜、人参の皮
木綿豆腐、卵
もち麦ごはん
ほうれん草、ウインナー）
・丸ごとピーマン焼き浸し・たたきごぼう
・切り干し大根
（切り干し大根、人参、竹輪）
お昼ごはん
・BASE BREAD Rich
鶏カツサンド
（甘辛チキン南蛮、キャベツ）
・豊潤サジー
＋柚子シロップ、炭酸割り
夕ごはん
・野菜たっぷり
鶏がらおじや
（白菜、人参の皮
木綿豆腐、卵
もち麦ごはん
ほうれん草、ウインナー
・甘口のヤンニョムソース で味わう！韓国風チキン
・しきなべきゅうり
まだまだ絶好調
とは行きませんが
なんとか持ちこたえてまーす
明日は多分バタバタ
｡ﾟヾ(ﾟ`ω´ﾟﾉｼﾟ｡)ﾉｼ
今夜は早く寝ようっと