2月25日(日)
予報通り昨日一日だけの
今朝からまたどんよりｗ
昨日のうちに洗濯して
今朝は朝から
大量の🍎を紅茶で煮ました
🍎の在庫まだまだある
残りはまだシャキシャキ
生食で頂きまーーーす
ではでは週末恒例
おうちごはん
だよーーー( ᐛ)ﾉ
2月19日(月) 朝ご飯
・煮物
（大根の皮、牛蒡
厚揚げ、なると）
・けんちん汁
（大根、牛蒡、里芋、人参
木綿豆腐、しめじ、蒟蒻）
・ネギ入りしょうゆ豆
・沢庵
・もち麦ごはん
夕ご飯
・秋鮭
・人参ラぺ＋カイワレ大根
・青梗菜ナムル
・肉団子
・沢庵
・煮物
（大根の皮、牛蒡
厚揚げ、なると）
・けんちん汁
（大根、牛蒡、里芋、人参
木綿豆腐、しめじ、蒟蒻）
・ゆかりかけ
もち麦ごはん
2月20日(火) 朝ご飯
・サラダ
（ベビーリーフ、人参ラぺ
カイワレ大根）
・しらすチーズトースト
（しらす、焼き海苔
とろけるチーズ）
・りんごCCレモン煮
＋プレーンヨーグルト
・カフェインレス珈琲
夕ご飯
・煮物
（大根の皮、牛蒡
厚揚げ、なると
さつま揚げ）
・青梗菜ナムル
・人参ラぺ
・カイワレ大根
・鮭茶漬け
（秋鮭、もち麦ごはん
お茶漬けの素、沢庵）
2月21日(水) 朝ご飯
・サラダ
（ベビーリーフ、キャベツ
0秒チキンラーメン
カイワレ大根）
・納豆キムチチーズトースト
・りんごCCレモン煮
＋プレーンヨーグルト
・カフェインレス珈琲
夕ご飯
・サラダ
（キャベツ、トマト
0秒チキンラーメン
青梗菜ナムル）
・煮物
（大根の皮、厚揚げ
さつま揚げ）
・ネギトロしらす丼
（もち麦ごはん、焼き海苔
ネギトロ、しらす
カイワレ大根）
・赤だし（インスタント）
・沢庵
・乳酸菌飲料
2月22日(木) 朝・昼兼用ごはん
・サラダ
（水菜、キャベツ、トマト
0秒チキンラーメン）
・おにぎり
（もち麦ごはん、秋鮭
塩昆布、おぼろ昆布）
・沢庵
・ジャスミン茶
夕ご飯
・参鶏湯粥
・カツオのたたき
（水菜、カイワレ大根、小葱）
・レモン炭酸水
今自分の中で
お刺身の第一位は
カツオのたたき
参鶏湯粥は
とっても優しいお味
今度は鮑粥を
食べてみたいな～
2月23日(金)天皇誕生日
朝ご飯
・鶏肉と根菜の甘辛炒め
（鶏肉、蓮根、人参
いんげん、蒟蒻
すりごま）
・キムチチーズ焼き餅
（焼き餅、キムチ
チーズ、焼き海苔）
・お味噌汁
（玉ねぎ、舞茸
木綿豆腐、長ネギ）
お昼ご飯
盛り過ぎチャレンジ
・あらびきポーク
フランクロール
・サラダ
（水菜、キャベツ
さやえんどう、トマト
0秒チキンラーメン）
・干し芋
・馬葡萄茶
真剣にe-Taxをやり過ぎて
お昼ご飯が遅くなったので
あまりお腹が空かず
夕ご飯は簡単に
・鮭茶漬け
（秋鮭、もち麦ごはん
野沢菜茶漬けの素）
お昼に食べれなかった
・干し芋
・1日分の鉄分ラブレ
2月24日(土) 朝ご飯
・BASE BREAD Rich
ハムサンド
（グリーンリーフ
スライスチーズ
カイワレ大根
ロースハム）
・サラダ
（キャベツ、水菜）
・りんごのCCレモン煮
・カフェインレス珈琲
お昼ご飯
時折無性に食べたくなる
・カレーヌードル
・ねぎサラダ
（小葱、トマト、ゆで卵）
breakTIME
・アールグレイティー
名古屋友のよしから頂いた
懐かしい地元の味
・孝和堂のカステラ
夕ご飯
・しめ鯖
・鶏肉と根菜の甘辛炒め
（鶏肉、蓮根、人参
いんげん、蒟蒻）
・ネギ入りしょうゆ豆
・お味噌汁
（玉ねぎ、舞茸
木綿豆腐、長ネギ）
・もち麦ごはん
2月25日(日) 朝ご飯
・さやえんどうおかか炒め
・ウインナー
・ねぎサラダ
（小葱、トマト、ゆで卵）
・お味噌汁
（玉ねぎ、舞茸、蓮根
水菜、木綿豆腐、長ネギ）
・もち麦ごはん
・沢庵
お昼ご飯
・BASE BREAD レーズン
・クリームチーズ
・磯ポテト（生協冷凍食品）
・ねぎサラダ
（小葱、トマト、ゆで卵）
・アールグレイティー
夕ご飯
・赤魚のみぞれ煮
（生協冷凍食品）
・水菜
・鶏肉と根菜の甘辛炒め
（鶏肉、蓮根、人参
いんげん、蒟蒻）
・沢庵
・もち麦ごはん
・お味噌汁
（玉ねぎ、舞茸、蓮根
水菜、木綿豆腐、長ネギ）
明日も日赤で
検査結果説明
お天気は☃
近くの駐車場に
停められますように
(-人-〃)祈