2月18日(日)
昨日も今日も(´‐｀*)ﾎﾟｶﾎﾟｶ
家事もはかどり
身体も楽ちん( 'ω' و)و"ｲｲﾈ!!
来週末はまた連休
連休前後に
検査と結果の予約が
入ってるから5連休っす
わぉ!!! °˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
そこで確定申告を片づけるぞ
おー٩(˃̶͈̀ᗜ˂̶͈́ )و‼︎
なので本日も
ゆるーーく過ごす
(_*´꒳`*)_ﾕﾙﾙ~ﾝ
では週末恒例の
おうちごはんでーーーす
(,,ᴗ ᴗ,,)ﾍﾟｺﾘ
2月12日(月)
建国記念日振替休日
朝ご飯
・BASE BREAD Rich
・サラダ
（グリーンリーフ、カニカマ
ベビーリーフ、コーン）
・りんご
・カフェインレス珈琲
お昼ご飯
・茄子＆ブロッコリーの
ボロネーゼパスタ
・お味噌汁
（白菜、豆腐、えのき
お味噌汁の具）
夕ご飯
・イカ大根
・スナップえんどう
・茄子のはさみ揚げ
・大根と人参の皮
大豆の旨酢煮
・納豆
・もち麦ごはん
・お味噌汁
（白菜、豆腐、えのき
お味噌汁の具）
2月13日(火) 朝ご飯
・明太子
・もやしのナムル
・ボイルキャベツ
・スナップえんどう
・焼き海苔
・りんご
・もち麦ごはん
・お味噌汁
（白菜、豆腐、えのき
お味噌汁の具）
夕ご飯
・イカ大根
・ニラレバ（スーパー総菜）
・ナムル
（もやし、キャベツ、トマト）
・もち麦ごはん
2月14日(水) 朝ご飯
・ハムエッグ
・ナムル
（もやし、キャベツ、トマト）
・茄子の辛子漬け
・もち麦ごはん
・あさり味噌汁（インスタント）
夕ご飯
・ミネストローネ風
野菜のトマト煮
（じゃがいも、玉ねぎ、人参
インゲン、ウインナー
カットトマト、揚げなす）
・もち麦ごはん
2月15日(木) 朝ご飯
・ナムル
（もやし、キャベツ
カニカマ、トマト）
・ソフトフランス
・チョコデニッシュ
（コストコ）
・りんご
・干し芋
・カフェインレス珈琲
夕ご飯
・鯖の味噌煮
（生協冷食）
・セロリ
・スナップえんどう
・けんちん汁
（里芋、大根、人参
蒟蒻、松山あげ、牛蒡
豆腐、えのき、しめじ）
・長ネギ入りしょうゆ豆
・もち麦ごはん
久々にけんちん汁を作った
激うまーーーー
使った出汁
2種類ダブル使い
2月16日(金) 朝ご飯
・サラダ
（グリーンリーフ、セロリ
スナップえんどう、トマト）
・けんちん汁
（里芋、大根、人参
蒟蒻、松山あげ、牛蒡
豆腐、えのき、しめじ）
・長ネギ入りしょうゆ豆
・沢庵
・梅干し
・もち麦ごはん
2月17日(土) 朝ご飯
・サラダ
（グリーンリーフ、セロリ
スナップえんどう、コーン）
・ハムチーズトースト
・りんごのCCレモン煮
プレーンヨーグルトがけ
・豊潤サジー炭酸割
お昼ご飯
ごま担々うどん
（ひき肉、青梗菜、白菜
長ネギ、舞茸
プチっとごま坦々鍋）
夜ご飯
・けんちん汁
（里芋、大根、人参
蒟蒻、松山あげ、牛蒡
豆腐、えのき、しめじ）
・沢庵
・茄子の辛子漬け
・ふりかけ（味道楽）
・もち麦ごはん
2月18日(日) 朝ご飯
・バタートースト
・ミネストローネ風
野菜のトマト煮
（じゃがいも、玉ねぎ、人参
インゲン、ウインナー
カットトマト、揚げなす）
・りんごのCCレモン煮
＋プレーンヨーグルト
・カフェインレス珈琲
お昼ご飯
・煮物
（大根の皮、なると、牛蒡）
厚揚げ、さつま揚げ）
・カステラ
・今川焼
・干し芋
・甘酒
・沢庵
おやつのような
お食事
夜ご飯
・ごま担々リゾット
（もち麦ごはん
ブロッコリー
ごま担々うどんの残り汁）
・サラダ
（グリーンリーフ、コーン
スナップえんどう）
今週は、正副会長会議あり
〆処理あり、検査あり〜の週
⁽⁽꜀(꜂ ꜆ε:)꜄⁾⁾ ⁽⁽꜀(:3꜂ ꜆)꜄⁾⁾
⁽⁽꜀(꜂ ꜆ε:)꜄⁾⁾ ⁽⁽꜀(:3꜂ ꜆)꜄⁾⁾