8月27日(日)
暑すぎて秋を感じないけど
今週はもう9月に突入する
時が経つのが早すぎるわ
＼＼＼＼＼ｺﾞｰ
＼＼＼∧_∧_
＼|￣( ･ω∩)∩ ｷｬｰ
＼|＼|￣( ^ω∧)∧
＼@＼|＼|￣(*･∀･）
＼@＼|＼/っｙっ＼
＼@＼|ニニニニ|
＼@ ＼@
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＼|＼|￣( ^ω∧)∧
＼@＼|＼|￣(*･∀･）
＼@＼|＼/っｙっ＼
＼@＼|ニニニニ|
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ほんとは野焼きは
禁じられてるのに
最近、毎日朝から
どこかで
野焼きをしてるらしく
早朝から煙っぽくて
目がシバシバするし
喉まで痛い
誰だ
( ꒦ິꚀ꒦ີ )ｸﾞｿﾞｫｰ!
やめてくんないかなぁ
ではでは
今週のおうちごはん
(｢・ω・)｢ﾀﾞｵ!~
8月21日(月) 朝ご飯
・ウインナーチーズドッグ
・プレーンヨーグルト＋
富良野トマトジャム
・サラダ（ひじき、枝豆
ほたてちくわ、人参
グリーンリーフ）
・コーラの牛乳割
え？ꕤ(⑉˙ᗜ˙⑉)*•.ꕤ⠜
って思うでしょ
これが意外と
美味しいんだよ～
夕ご飯
・塩焼きサバ
・サラダ（ひじき、枝豆
ほたてちくわ、人参
グリーンリーフ）
・煮物（厚揚げ、大根
人参、ホワイトしめじ）
・白米赤飯
8月22日(火) 朝ご飯
・煮物（厚揚げ、大根
人参、ホワイトしめじ）
・味のり
・夕張メロンの漬物
・あさりの味噌汁
（インスタント）
・雑穀ごはん
今では長野に住んでる方が
長くなっちゃったけど
ゆうゆは名古屋生まれ
の名古屋育ち
名古屋は独特の食文化が
根付いてる地ではある
関西では
味付け海苔必須だと言う
よくコメントをくれる
京都在住のリーヌちゃん
ゆうゆも大阪在住の
親戚が居るし
名古屋はどちらかと言うと
関西圏味の好みも
味の好みも関西と似てるところも
あるのよ
だから、味付け海苔も
大好きなのよ
₍ ´•ɞ•₎₍•ʚ•` ₎ﾈｰ
夕ご飯
・サラダ（ひじき、枝豆
ほたてちくわ、人参
グリーンリーフ）
・ゴーヤチャンプルー
・胡麻豆腐
・納豆＋九条ねぎ
・めかぶスープ
・白米赤飯
8月23日(水) 朝ご飯
・BASE BREADレーズン
ハニー＆バター
・プレーンヨーグルト＋
梅サワーの実
・グリーンリーフ
・サラダチキンバジル味
・トマト
・豊潤サジー＋
柚子シロップの炭酸割
昼ごはん
・九条ねぎのねぎ焼き
夕ご飯
・ベルベルオムレツ
・カレー風味の
ジャーマンポテト
・ブロッコリー
・ラブレ1日分の鉄分
志麻さんレシピを拝借
沸騰ワードの古民家再生で
藤岡ファミリーが助っ人に
駆け付けた回を観てて
そこで提供された料理
たまたま材料
タイムは無いけど
他は全部、家にあるじゃん
ってことで作ってみた
パクチーの🍙にするのが
面倒だったので混ぜた
そのままを皿に盛り
ベルベルオムレツを
掛けました
夏っぽい爽やかな酸味と
パクチーの清涼感で
食欲すすむｗｗ
次の日のお弁当にも
持って行きました
8月24日(木) 朝ご飯
・きんぴら蓮根＆ごぼう
（生協のチルド総菜）
・夕張メロンの漬物
・味のり
・ブロッコリー
・マカロニサラダ
（マカロニ、魚肉ソーセージ
人参、枝豆、コーン
玉ねぎ、ゴーヤ
練り辛子、マヨネーズ）
・白米お赤飯
・豊潤サジー
＋柚子シロップ＋炭酸割
・大葉の胡麻醤油漬け
大葉の大袋を買うと
いつも消費仕切る前に
傷んでしまう人
ﾊ━(*´꒳`*)ﾉ━ｲ
大量消費に
これ便利よ～
便利よ～夕ご飯
・マカロニサラダ
（マカロニ、魚肉ソーセージ
人参、枝豆、コーン
玉ねぎ、ゴーヤ
練り辛子、マヨネーズ）
・炒り豆腐丼
（木綿豆腐、ニンニク
小海老、刻み昆布
夕張メロンの漬物
ベーコン、パクチー）
・カレー風味の
ジャーマンポテト
隠し味に
お味噌を使いました
想像してた以上の
出来栄え
8月25日(金) 朝ご飯
・BASE BREADプレーン
バター＆富良野
トマトジャム
・マカロニサラダ
（マカロニ、魚肉ソーセージ
人参、枝豆、コーン
玉ねぎ、ゴーヤ
練り辛子、マヨネーズ）
・アイスコーヒー
夕ご飯
・マカロニサラダ
（マカロニ、魚肉ソーセージ
人参、枝豆、コーン
玉ねぎ、ゴーヤ
練り辛子、マヨネーズ）
・ボイルイカ
・味のり
・鮭フレーク
・雑穀ごはん
8月26日(土) 朝ご飯
・BASE BREAD Rich
きんぴらチーズトースト
・サラダ（レタス、水菜
トマト、コーン）
そして
気仙沼市の返礼品
・ふかひれスープ北京風
（卵、生きくらげ）
めっちゃ美味しい
お昼ご飯
海苔を使って
のりのりパスタ
ちょいと作り過ぎた
腹(´◉ω◉ﾉﾉ"☆ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ
夕ご飯
腹パン過ぎて
レタスと🍅だけ〜
8月27日(日) 朝ごはん
・サラダ
（レタス、トマト、コーン
タン塩切り落とし）
・BASE BREAD レーズン
・豊潤サジー＋柚子シロップ
炭酸割り
お昼ご飯
・ふかひれスープ
北京風
・冷奴
・鰻丼
納税額が少すぎて
ふるさと納税で
鰻をႺᵉᵗ✨出来ないから
安くなってた時に
ポチッ(◍´ꇴ`◍)ﾉ凸
贅沢なお昼
（流水麺うどん、水菜
しらす、揚げ玉、トマト
丸ごとピーマン）
・シリカ入り炭酸水
今日は全体的に食べ過ぎた
( ＞Д＜；)ｸｯ ｸﾙｼｲ･･･
夜寝れるかな…
てぐらい苦しい