8月6日(日)
今日は町内一斉清掃日
夏場は6：30開始
昨夜も雨が降ってくれて
涼しい朝
と感じたのも束の間
直ぐに暑くなりました
今回の作業には
今月も無事に終わったｗ
大事を取って
明日は夏休み取ったから
我が家の掃除洗濯は
明日にしよう
ではでは( ´･ω･ o[ 定期 ]o
今週のおうちごはん
行くよ～
7月31日(月) 朝ご飯
・茄子田楽
・切干大根
・きゅうり
・鮭フレーク
・白飯
・あさりの味噌汁
（インスタント）
夏場は、傷みやすいので
極力味噌汁は作りませ～ん
一人前だけ作るのって
かえって面倒なのよ
₍ ´•ɞ•₎₍•ʚ•` ₎ﾈｰ
夕ご飯
・特上うな重
（ほっともっと）
・茄子のおろし浸し
・切干大根
・桜漬け
コンビニやスーパーの
うな重って
お値段の割に
美味しくな～い
ほっともっとなら
どうだろう
と思い
と思い今回アプリ予約で
100円引き
想像以上に
厚みがあって柔らかく
めっちゃ美味しいやん
これは、次回も
ほっともっとかな
（・∀・）ﾆﾔﾆﾔ
8月1日(火) 朝ご飯
・野菜のトマト煮
・サラダ（キャベツ
きゅうり、ミニトマト）
・生ハムサンド
（レタス、紫玉ねぎ
生ハム）
・有機栽培トマトジュース
ゆうきくん
生ハムの賞味期限
切れてますけど
( ゜Д゜)ﾅﾆｶ?
夕ご飯はkumanomi
スープは
これ
これ
・サラダ（キャベツ
ブロッコリースプラウト
きゅうり）
・島根県産
天然茎わかめと
海藻のスープ
これめっちゃ美味しい
・道産牛の牛すじカレー
牛すじとろっとろ
とろけるｗｗｗ
レトルトカレーしか買わない
（買えない）ゆうゆにとって
めっちゃ贅沢品っす
(*˘︶˘人)感謝☆
8月2日(水) 朝ご飯
・焼きナス
・大根切干
・ウインナーソーセージ
・ブロッコリースプラウト
・大根葉としし唐葉の
ふりかけ
・白飯
・あさりの味噌汁
お昼ご飯
・米糠入りパンケーキ
アガベシロップがけ
・有機栽培トマトジュース
ゆうきくん
夕ご飯
・ぶっかけ麺
（焼きナス、オクラと長芋
紫玉ねぎ、鯖味噌缶
ブロッコリースプラウト）
・乳酸菌飲料ラブレ
8月3日(木) 朝ご飯
・目玉焼き
・サラダ（キャベツ
きゅうり、ミニトマト
ブロッコリースプラウト）
・大根切干
・キムチ
・白飯
・あさりの味噌汁
8月3日(木) 夕ご飯
薬の日付を間違えて
飲んでるわｗｗ
やってる
やってる
やってる
ケンタのアンケートに答えて
ゲットした割引券の
有効期限日に
慌てて飛んでった
・サラダ（レタス
ブロッコリースプラウト
紫玉ねぎ、即席めん）
・ケンタの
旨辛バッファロー
チキンバーガー
・ローソンのからあげくん
瀬戸内レモン味
ソースかなり辛いです
8月4日(金) 朝ご飯
・BASE BREADチョコレート
・サラダ（レタス
紫玉ねぎ、きゅうり
ケンタのクリスピーチキン
からあげくん
瀬戸内レモン味
大根おろし）
・牛乳たっぷりカフェオレ
夜は暑気払いだったので
おうちごはんは無し
その話は、のちほどｗ
で、お薬持って行ったのに
飲むタイミングがなく
家に帰ってから
飲もうと思ってたら
飲むの忘れたーーー
8月5日(土) 朝ご飯
・米糠入りパンケーキ
アガベシロップがけ
・サラダ（レタス
紫玉ねぎ、きゅうり
信濃町とうもろこし）
・プレーンヨーグルト
＋梅の甘酢漬け
＋kumanomi
百花蜜がけ
・牛乳たっぷりカフェオレ
お昼ご飯
・エビ水餃子スープ
（エビ水餃子
人参、白菜、舞茸）
餃子は沈んでて
見えませんが
・焼きナス
・納豆
・白飯
飲み間違えた
薬の日付を修正して夕ご飯
・トウモロコシご飯
・エビ水餃子スープ
（エビ水餃子
人参、白菜、舞茸）
・ポテトサラダ
（じゃがいも、紫玉ねぎ、
人参、きゅうり
魚肉ソーセージ）
・キムチ
・夕張メロンの漬物
夏の暑い時期の
ポテトサラダには
お酢と砂糖を
下味に使ってます
🌽分を考えてないから
いつも水分量が足りず
固めになっちゃうんだよね
ほんのりメロンの
甘味があって
8月６日(日) 朝ご飯
・ポテサラサンド
・プレーンヨーグルト
＋梅サワーの実
＋百花蜜
・コーラ
祖父母の家は
田舎の何でも売っている
よろず屋的な
小さな商店を営んでおり
幼いころは、盆暮れには
母方の祖父母の家に
親戚が一同が集まった
孫たち₍ゆうゆ達)の人数も
総勢１４人ほどいるので
朝食は食パンと
お店から選んだ
好きなジュースだった
なので、パンとジュース
という組み合わせを
食べる度に
その頃の光景が
フィードバックして
なんだか懐かしい
気持ちになんだよね～
(っ´-`c)ｼﾐｼﾞﾐｼｼﾞﾐ
お昼ご飯
・焼豚屋のカレー
（レトルト）
・粉吹き芋青海苔風味
・紫玉ねぎ
・コリンキーの甘酢漬け
・エビ水餃子スープ
（エビ水餃子
人参、白菜、舞茸）
夕ご飯
・トウモロコシご飯
・鯖味噌煮缶サラダ
（🥒、紫玉ねぎ
大根おろし、鯖味噌煮缶）
・粉吹き芋青海苔風味
・あさりの味噌汁
・夕張メロンの漬物