7月23日(日)
今週はお出かけをしたので
おうちごはんは
少な目で～す
その上、ほぼ頂き物の
インスタント的な
食事多めでござります
7月16日(日) 朝ご飯
・チャービルオムレツのせ
チーズトースト
・濃いトマトジュース
・夕張メロン
7月18日(火) 朝ご飯
頂き物のオンパレード朝食
・お赤飯
・野菜スティック
・濃いトマトジュース
・奇跡のプリン
夕ご飯
富良野スープカレー
ほたて
・鯖缶サラダ
（キャベツ、トマト
鯖缶、みょうが）
・富良野スープカレー
（ほたて）
めっちゃ磯の香りで
ほたてがめちゃくちゃ
デカい
初めは食欲もなく
ごはん少なめにしたけど
カレーのスパイスで
食欲が呼び起こされ
追加でご飯食べれました
カレーは薬膳ってことを
身をもって知る
7月19日(水) 朝ご飯
またまたkumanomi
コーンのポタージュスープ
全くもってクマに
助けられております
Thk*ᴗ ᴗ)⁾⁾♡
・アボガドチーズトースト
下地に味噌マヨネーズを
塗ってみました
・コーンポタージュスープ
濃厚で甘い
・野菜スティック人参
レンチンしたら
しわしわに
でも味は(*´꒳`*)ﾖｷﾖｷ
お昼ご飯
さっぱりしてて
良い感じ
夜ご飯用に
八代目儀兵衛の「丼」
焼き麩を使って・・・
・野菜と焼き麩の卵丼
・きゅうりと
夕張メロンの浅漬け
・頂き物の小梅
・乳酸菌飲料
・馬葡萄茶
お肉の代わりに
焼き麩にすることで
物凄く優しい味わいに
胃にも優しい
7月20日(木) 朝ご飯
・バタートースト
・サラダ（キャベツ
紫玉ねぎ、トマト
コーン、ツナ）
・濃いトマトジュース
・プレーンヨーグルト
＋みかん缶
夕ご飯
・焼いた茄子と
ピーマンの味噌だれ
・コリンキーと大根皮の
きんぴら
・イカの磯フライ
（生協の冷凍品）
・白米
・蒸かし芋（レンチン）
お友達からもらった
小梅大活躍のお弁当
おかずは前日の夜のモノを
詰めるだけ
7月21日(金) 朝ご飯
・ハニーバタートースト
・コロコロポテトのサラダ
（じゃがいも、紫玉ねぎ
ロースハム、枝豆）
・あまざけ
・プレーンヨーグルト
＋みかん缶
蜂蜜はkumanomiからの
今回は「百花蜜」をチョイス
スティック状になっているので
塗りやすいし使いやすい
夕ご飯
余り食欲がなく
前日の残り物
・野菜と焼き麩の卵とじ
・オクラと長芋の
ネバネバ冷奴
段々と入院食みたいに
なってきてる気が
7月22日 朝ご飯
・ツナコーンマヨトースト
・コロコロポテトのサラダ
（じゃがいも、紫玉ねぎ
ロースハム、枝豆）
・あまざけ
・プレーンヨーグルト
＋みかん缶
夕ご飯
・焼きナス＆ピーマン
・コリンキーと大根皮の
きんぴら
・カリカリ梅
・瓜の粕漬
・白米
夕ご飯
・煮物
（練り物、大根、ニンジン
霜降りひらたけ、がんも
細たけのこ）
・カリカリ梅
・鮭フレーク
・白米
・乳酸菌飲料
7月23日(日) 朝ご飯
・ズッキーニのピカタ
・トマト
・コリンキーと大根皮の
きんぴら
・カリカリ梅
・白米
お昼ご飯
以前、買ってきて
冷凍保存した
ケンタッキーと🥗
2つ温めたけど
食べ切れず1つで終了
また吐くとイケないのでね
夕ご飯は
食欲がなくても
さっぱりとして
食べやすいかなと思って
団地の奥様から頂いた
そこへ自家製の梅サワー
と青じそをごはんに混ぜ込んで
作りました
・梅いなり
・瓜の粕漬
・コリンキーと大根皮の
きんぴら
昨日書いた内容
勝手に余計な事を
書いてしまい
猛省しております
申し訳ございませんが
その部分は削除させて
いただきました
浅はかなゆうゆを
どうかお許しください
／⌒ヽ
く/･〝 ⌒ヽ
| 3 (∪￣]
く､･〟 (∩￣] 反省中
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
く/･〝 ⌒ヽ
| 3 (∪￣]
く､･〟 (∩￣] 反省中
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣