７月８日(土)
大雨の予報でしたが
お天気はどんよりジメジメ
だけど大量に洗濯
ベランダに干しましたｗ
洗濯ものがぶら下がってると
掃除がしにくいのもあり
雨が時々しとしと降ってる
程度なので
初めに外へ干し風で乾かし
そのあとは、部屋干しって
行程です
朝、10:00～16:30
楽天証券サービス開始
24周年記念投資セミナー
勉強会へ参加
WEBで視聴
( ᯣωᯣ )ｼﾞｰｰｰｯ
多くの講座を設けてあり
ちょっと見ては
疲れｗ
興味のある物だけ
選別して参加して視聴
( ᯣωᯣ )ｼﾞｰｰｰｯ
来週の水曜日には
「投資の達人」の
個別相談会の
予約が入ってます
Zoomで参加の予定
来年に向けて
動き出してますよぉ
(๑ ˃̵͈́∀˂̵͈̀ )ʊʊ
さてさてと
今週も「おうちごはん」
行ってみる
(•'-'•)ﾅﾆﾅﾆﾄﾞｼﾀ？
７月３日(月) 朝ご飯
・サラダ（レタス、大根
ラディッシュ、ツナ
ブロッコリースプラウト）
・プレーンヨーグルト
＋みかん缶
・バタートースト
・珈琲
夜ご飯用に
「結」を洗って冷蔵庫へ
夕ご飯
「結」をつかって
・おむすび
（梅干し、ツナマヨ）
・サラダ（レタス、大根
ラディッシュ、ツナ
ブロッコリースプラウト）
・ささ身と三つ葉の
ヨーグルト和え
・お味噌汁（三つ葉、豆腐）
・桜漬け
おむすびは
ゆうゆが握ったのに
めっちゃ美味しかった
ヨーグルト和えは
プレーンヨーグルトに
粒マスタードを混ぜただけの
ソースですが
想像以上に美味しかった
７月４日(火) 朝ご飯
・サラダ
（レタス、ラディッシュ
ささ身と三つ葉のヨーグルト和え）
・納豆チーズトースト
・珈琲
で
夕ご飯は
大惨事に
でも、なんだかんだ
ケンタ好きなのよ₍ ´•ɞ•₎₍•ʚ•` ₎ﾈｰ
からの～
７月５日(水) 朝ご飯
何も喉を通らず
・ビタミンゼリー
でやり過ごす
そのあと
コインランドリーを
メインに色々で歩いたので
疲れ果て
コンビニATMのついでに
お昼ご飯も調達
ファミマの
・たまハムミックスサンド
娘からの頂き物
・甘酒
甘酒は飲む点滴だから
今のゆうゆに持ってこい
(ง ｰ̀дｰ́)ง ｼｬｯ!!!
そして夜ご飯用に
「粥」洗って仕込んだ
夜ご飯
ささ身肉をボイルした
ゆで汁を使って
・鶏粥
・サラダ（カツオのたたき
レタス、ラディッシュ
三つ葉）
さすが「粥」に合うように
選別されたお米だわ
とても粥が
奥深い旨味が出てる
(｣･ω･)｣うー(/･ω･)/まー
７月６日(木) 朝ご飯
・鶏粥
塩豆と三つ葉をトッピング
・肉じゃが
・ひじき煮
夕ご飯
・鶏粥
・ひひじき煮
・牛肉の甘辛煮
・プレーンヨーグルト
＋みかん缶
・きゅうりとラディッシュ
鶏のささ身のチャービル
サラダ
チャービルを
初めて買ってみた
せり科のハーブだそうで
清涼感があって旨い
他にもコリンキーとか
色んな野菜を直売所で
買ってしまった
明日は仕込みに大忙しだぞ
７月７日(金) 朝ご飯
・三つ葉入り卵焼きサンド
・きゅうりとラディッシュ
鶏のささ身のチャービル
サラダ
・トマト
夕ご飯
・きゅうりとラディッシュ
鶏のささ身のチャービル
サラダ
・トマト
・冷奴
（鶏そぼろ、食べるラー油
塩豆、チャービル）
・鮭おにぎり
七夕だけど
病み上がりだから
だからシンプルな食卓
７月８日(土) 朝ご飯
・濃いトマトジュース
・あまざけ
・BASE BREAD
レーズン食パン
トマトジュース
フルーツ並みの甘さ
美味しい～
蒸し暑すぎて
食欲なしｗ
それなのにボアのカーペットが
まだ敷いてある居間が
気になり食事前に
朝から撤去と雑巾がけと
掃除機掛けた
また隙を見て
コインランドリーだな
昼ごはん
・なめこおろし
ぶっかけうどん
夏の昼は冷麺の
頻度高め
夕ご飯は
・お粥
（鶏のささ身、三つ葉）
・タコときゅうりの
塩昆布和え
・トマト
・ピーマンの丸ごと
焼きびたし
毎晩寝苦しいくて
ちっとも眠れない
今夜も寝苦しいかな
なのでこれ飲んで寝るわ
これ飲んで寝るわ
おやすみなさい(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)⋆*✰