7月9日（土）
壮絶な事件が起こってから
一夜が明けた
なぜ、犯人は
急な予定変更を
把握していたのか？
今後、その辺りも
徐々に明らかになって
行くのだろうか・・・
疑問が残る
人は生きているうちに
様々な思いも寄らぬ
出来事を体験し
それでも、乗り越えて
生きて行かねばならぬ
そして
また、日常が始まる
♡ ━━━━━ ♡
さて、気持ちを切り替え
前に進もう
竜王記事を２記事残し
ブログを更新できず
お食事の写真が
めいっぱい溜まってるので
そちらから
アップしていきます
٩(๑˃ ᵕ ˂ )و ❥ﾖﾛｼｸᑦᑋᵃᵑ✦ฺ₊
7月9日（土）今朝ごはん
・厚切りチーズトースト
・サラダ（ボイルキャベツ
トマト、ゆで卵）
・キャベツおやき
・豊潤サジー炭酸割り
朝ドラの「ちむどんどん」
ただ今、超ハマり中
スーパーで見つけた
サーターアンダギー
お昼ごはんとして
食べちゃおう(*´艸`*)♡
7月8日（金）朝ごはん
・バタートースト
＆ブルーベリージャム
・サラダ（きゅうり、たくあん
トマト、生ハム）
・マルチビタミンドリンク
たくあんって
意外とサラダにもなるのね
コリコリとした食感が
堪らん
夕ごはん
・スーパーで買ったおやき
（にら、野沢菜）
3個入りパック
その内の、一つを今朝食べた
・ボイルキャベツ
・板尾揚げの出汁煮
（スーパーの総菜）
久々に食べたおやき
美味しかった～
板尾揚げは、思ってた以上に
ボリュームあり過ぎて
めっちゃ満腹になった
7月7日（木）朝ごはん
・シナモンシュガートースト
・お帰りマンゴー
&ブルーベリージャム
のヨーグルト
・豚しゃぶサラダ
・カフェオレ
夕ごはん
・中華風サラダ
（中華クラゲ、きゅうり
ボイルいか）
・ピーマンの葉の佃煮
カッペリーニ
・乳酸菌飲料
この日は、七夕だったけど
やはり空を見上げず
普通の日常
写真だけ七夕風に
デコってみました
7月6日（水）朝ごはん
・厚切りチーズトースト
・サラダ（キャベツ、トマト
きゅうり、生ハム）
ランチと言うよりも
お昼ごはんって感じの
有り合わせ
・煮物（茄子、長ネギ
しめじ、五目蓮根もち）
・豚しゃぶサラダ
・焼きたらこ
・雑穀米
夕ごはん
・中華風サラダ
（中華クラゲ、きゅうり
ボイルいか）
・冷や奴
・バケッド（生ハム、
クリームチーズ
・豊潤サジー炭酸割り
和洋折衷ごちゃ混ぜ
すぎやろｗｗ
7月5日（火）
朝ごはん
・カフェオレ
・杏とプレーンヨーグルト
・厚切りトースト
・サラダ（キャベツ、トマト
ゆで卵、胡桃）
杏を砂糖をまぶし
レンチンで
簡単とろ～り仕上がって
ヨーグルトにあうｗｗ
この日は、仕事帰りに
格安のガソリンを求めて
遠くのスタンドまで
ついでに、買い物して帰ったので
夕ごはんは
・スーパーのパック寿司
・豆もやしのナムル
ガソリンも
どんどん値上がりしてて
巷では184円ほど
少しでも安くと
遠くまで入れに行ってます
7月4日（月）
朝ごはん
・カフェオレ
・低糖質トースト
・お帰りマンゴーヨーグルト
・サラダ（きゅうり、トマト
サラダチキン）
・ゴールデンキウイ
夕ごはん
たくさん作り過ぎて～の残り
・夕べの冷やし中華の具サラダ
・煮物（茄子、ひらたけ、長ネギ
五目蓮根もち）
・雑穀ごはん
皆さんは、冷やし中華を作る時
具ちゃんと使いきれる
ゆうゆは、大抵残ります
7月2日（土）
朝ごはんを、たくさん食べ過ぎて
昼ごはん食べれず
サラダのみ
トマト、きゅうり、サニーレタス
サラダチキンに
たくあんを刻んで入れてみました
コリコリとした食感が
面白くて美味しかった
夕ごはんは
カッペリーニを使った
・ピーマンの葉パスタ
・かぼちゃの煮物
ピーマンの葉の佃煮を
たくさん作り過ぎて
なかなか減らず
パスタにしてみたら
美味だった