３月１０日（日）
本日は、「名古屋ウィメンズマラソン」
開催日なんですね
友のよしも
毎年エントリーして参加してる
ゼッケンナンバーは
「Ｇ２３１８８」みたいです
今回、初めてテレビ中継を
懐かしい景色を感じながら
リアルタイムで観ています
朝は、降って無かったのに
雨が降り出してきちゃったわね
( ´ﾟдﾟ)(ﾟдﾟ｀ )ﾈｰ
基本的に飽き性な、ゆうゆ
最後まで鑑賞出来ないでしょう(笑)
が
遠い空より陰ながら応援しております
(๑و•̀ω•́)و 頑張れ
さてと
ゆうゆというと
いつもの「エアリアルヨガ」に
最近は、週２回のペースで参加してます
その成果もあってか
逆転のポーズも楽に
こなせるようになってきました
こんなんや
逆立ちで、片足を抜き
身体をそらせるポーズなど
よーーゆーーー(笑)
時折、え
これをやるの
みたいな難易度高いポーズも
盛り込まれたりして
ついて行けない時もあるけど
疲れてる時ほど
身体全身が伸びて
とても気持ちが良いです
その後で、数か月ぶりに
ボディパンプにも参加してまいりました
終盤から、腕がプルプルしてきて
腕立てが出来ないほどに
Ｌｅｓｓｏｎが終わり
出入り口で、インストラクターさんから
『ものすごく久しぶりだよね』と(笑)
その時点から
かなりのダメージ来てましたが
日を追うごとに
苦痛と向き合う事となるでしょう
そして
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通常とは違う型の矯正力で
こちらも
日を追うごとに
痛みが増してきた
おまけに、シリコンで親指が
かぶれてしまい
ただ今、お休み中
まだ、インソールの詳細記事は
アップ出来ていませんが
こちらも、使用することで
矯正により、普段使わない
筋肉等を使うようになるので
痛みが生じて来ております
身体だけのみならず
いつもと違うことをする際には
不安や痛みを伴う
それを乗り越えることで光が見える
いままで、やっていたこと
癖になっていること
これで無ければ
という思い込み
(乂・ω・´)ﾀﾞｰﾒｯ
そこから生じる不具合は
違う思考や、やり方で
やりたくない辛いことや困難なことに
挑むことで、変われるのだ
そこから脱するために
痛みに挑むのだ
(๑و•̀ω•́)و 頑張れ