１１月２７日（火）
今日は、有給休暇取得
朝から予定てんこ盛り
先ずは、「ほねつぎ」の施術費を
保険適用にしてもらうため
予約なしで受診
但し、時間に余裕を持って
お出かけください
とのことだった
１０時前に
到着
かなりの盛況ぶりで
患者さんで溢れかえってた
美容院の予約を
午後１３時から入れてある
肝を冷やしたが
１１時少し前に終了
シュミレーション通り
完璧だ
そして、同じエリア内で
こちら
その後、整形外科の隣の店舗
「魚魚魚（ｷﾞｮｷﾞｮｷﾞｮ）」さんでランチ
トリートメントＯＩＬ
「漁師飯」
罪悪感たっぷりの丼ぶり飯
炭水化物対策で酢と一緒に食すと良いと
先日のダイエット講座で習い
白米を１００円増しで
酢飯に変更した
卵黄入りの出汁をかけ
混ぜて食べる
漬物は食べ放題
かなり食べ過ぎて
満腹状態になった
ﾔﾍﾞｯ
ﾔﾍﾞｯ美容院の時間までに若干余裕あり
これまた同エリア内の
１００円ショップ
をふらつき
をふらつき家の防寒グッズを手に入れる
そうこうしてる間に
美容院の時間ギリに
急げーーーε≡≡≡ﾍ(; >o<)ﾉ
今回の
メニューは
メニューはカット
カラートリートメント
カラートリートメント３，０００ポイント利用でお得に
更に商品サービス券で
トリートメントＯＩＬ
美容院１５時に終了
これまたシュミレーション通り
良い塩梅
その足で
インフルエンザ予防接種
完璧なスケジューリング
若干の隙間時間が出来たので
大好きな直売所に立ち寄り
先週の土曜日に
かかりそびれた内科も受診
吸入器が効き目があったので
今度は、一か月分の薬を処方してもらった
画像は撮影してございませ～ん(笑)
最後に、地元スーパーで
本日の予定は全て、こなせたわ
おーほほほ