11月27日(火)
今日は、有給休暇取得
朝から予定てんこ盛り
先ずは、「ほねつぎ」の施術費を
保険適用にしてもらうため
予約なしで受診
但し、時間に余裕を持って
お出かけください
とのことだった
10時前に到着
かなりの盛況ぶりで
患者さんで溢れかえってた
美容院の予約を
午後13時から入れてある
肝を冷やしたが
11時少し前に終了
シュミレーション通り
完璧だ
その後、整形外科の隣の店舗
「魚魚魚(ギョギョギョ)」さんでランチ
「漁師飯」
罪悪感たっぷりの丼ぶり飯
炭水化物対策で酢と一緒に食すと良いと
先日のダイエット講座で習い
白米を100円増しで
酢飯に変更した
かなり食べ過ぎて
満腹状態になったヤベッ
美容院の時間までに若干余裕あり
これまた同エリア内の
100円ショップをふらつき
家の防寒グッズを手に入れる
そうこうしてる間に
美容院の時間ギリに
若干の隙間時間が出来たので
大好きな直売所に立ち寄り
先週の土曜日に
かかりそびれた内科も受診
吸入器が効き目があったので
今度は、一か月分の薬を処方してもらった
画像は撮影してございませ~ん(笑)
最後に、地元スーパーで
本日の予定は全て、こなせたわ
おーほほほ