10月20日（土）
本日、ゴミステーションの鍵当番
どんよりした曇り空で
肌寒いです
夕べは
「DDD HOUSE WORKOUT」ではなく
代りに
「沖ヨガ」なるものを初体験してきました
詳しくは
初めて名称を目にしたときは
沖（海辺）でやるヨガ
砂浜のような、足元が不安定な上で
体幹を鍛えるのかしら
な～んて思ってたら
日本のヨガの草分け的指導者
「沖 正弘」氏の
名前だったのですね
「生きる」ためのヨガ
生命力を活性化させてくれるもの
これ
すんごく良いわｗ
出来れば次回から
続けて受けたいわ
多目的スタジオという
小スペーススタジオでのLessonとなり
大人気で直ぐに枠が
埋まってしまうとのこと
争奪戦に勝てるかしら(笑)
そして
「BODYJAM（ボディ ジャム） 」
新曲発表会
久々の参加だったので
着いていくのが必死でした
最近は、新曲発表会に参加しても
写真に納まることを
躊躇してたのですが・・・
今回は写ってしまいました～
ここに写っていない参加者も
大勢いらっしゃって
スタジオ内は
汗と熱気でムンムンでした
※写真は、Facebookより
お借りしました
今年は
９周年ということで
様々な企画イベントが満載
明日は、フリマやら
信州プロレスが無料で
観ることが出来るみたいなので
楽しんで参りたいと思います