「お客様感謝DAY」に行ったから
ジムに寄らず
一旦家へ戻り、食事を済ませてから
ジムへと出かけた
時間帯が遅いため
なかなか参加が出来ない
「BODY ＪＡＭ」目掛けて
すると
担当のインストラクターさんが
新曲発表会に向けての講習のため
東京へお出かけで不在
代行Ｌｅｓｓｏｎで
「BODY COMBAT」６０分間に
変更となってました
ノンストップの６０分間は
超タイトΣヽ(｀д´；)ﾉ うおおおお！
死ぬかと思いました(笑)
最近めっきりＣＯＭＢＡＴと縁があるわｗ
相当疲れた様子で
夜中に何度も覚醒した
すんごく楽で気持ち良かったので
習ったわけでもないのに
無意識に自然と
この
ポーズをとっていた
今日、Facebookで紹介されてたリンクで
実際に、ヨガのポーズがあったことを知り
超ビックリ
昔も、車酔いをした時
後部座席に座っていたので
自然とシートに頭のてっぺんを押し付けて
ツボを刺激してた
後から、そこは百会（ひゃくえ）という
ツボがあることを知りました
知らず知らずのうちに
心地よいツボを刺激してたのですなｗ
予備知識が全くないにもかかわらず
無意識に、身体に良いことをしてたりする
そんなことが結構な頻度で起こる
ゆうゆの(*ﾟ∀ﾟ)*｡_｡))ｧﾙｧﾙで～す
昨日頑張ったから
今日は、ヨガだけ参加して来よっかな～と
少し前まで
ジムへ行く気満々だった
随分と雨が激しくなって来てて
やっぱ止めておくことにした
今夜は出入りしないからと
ベランダのトマト苗を
玄関へ移動させた
めいっぱい満員御礼で
苗も傾いて
トイレの入り口にかぶって
とても邪魔くさいっす