昨日も、昼からフィットネス
ゆうゆの事を心配し
気にかけてくれてたという
スタッフさんと
直に話をすることが出来た
あまりに積極的にレッスンに参加してる
人に見られる傾向が
ゆうゆに感じられると心配されていた
そういう人は
主に激しい系のLessonを好み
ガンガンとLessonを受ける
その内に、ストンと
ブレーカーが落ちるが如く来なくなる
音楽が聞こえるだけで
ストレスになってしまった
そんな人もいると言う
そして、そういう人は
「ピラティス」などの
じっくり体幹を鍛える系も
苦手な傾向があると...
いや～当たってますな
そうならないためにも
あまり熱心になり過ぎず
バランスよく、そして苦手なモノにも
チャレンジしてくださいねと
アドバイスをいただいた
しかと、肝に銘じましたよ
んで、昨日受けたレッスンは
１３：３０～１４：３０
「ＤＤＤ ＨＯＵＳＥ ＷＯＲＫＯＵＴ」
６０分間
１４：４５～１５：４５
「BODY BALANCE」６０分間
１６：００～１６：３０
「BODY STEP」３０分間
本当は、この後の
「BODY COMBAT（ボディ コンバット）」
好きだけどセーブして受けずに
これにて退散
ﾀﾀﾀｯ!!≡≡≡ﾍ(*-ω-)ﾉ
あれまぁ
またもや燃焼系ばかりなり
( ￣ﾉ∇￣)ﾋｿﾋｿ
今日も、懲りずに行って参る
└(ﾟ∀ﾟ└) (┘ﾟ∀ﾟ)┘