７月１日（日）
めっちゃ短かった梅雨
ジメジメも嫌だけど
地球のためには必要な季節
異常気象が続く昨今
大丈夫か
(ﾟｰﾟ;夏場の日中は、暑くて
いろんな事をするの
ｨｬ((´д`●))三((●´д`))ｨｬ
ってことで～～～
長時間寝てられないお年頃
昨日は、いちにちバタバタしてて
疲れちゃったから早めに寝たら
今朝は４：３０に目覚めた
起きちゃったついでだから
４：３０から行動開始
*ﾟДﾟ)*ﾟдﾟ)*ﾟДﾟ)ｴｴｪｪ
暑い時期は
気温が上昇する前に
事を済ますのが得策(･ω･)b
昨日の仕入れで手に入れた
沖縄県産「金美人参」
画像からは、伝わりにくいけど
黄色い人参
香りも、めっちゃ人参臭ｗｗ
人参を買ったら大抵作る金平
ストック完了
最近は、週の大半が
昼＝弁当に加え
夜＝おにぎりなど軽食
プロテインドリンク
プロテインドリンクを職場へ持って行き
食事を済ますことが多いので
夜に、がっつり食べなくなった
作るものも、手の込んだものは
あまり作れない
手軽に食べられて
栄養価の高いモノ
(｢*ᵔᗜᵔ)どれどれ〜♪
\( °∀° )/
さば缶を箱買い
大人買い
大人買い
頭良くなっちゃうんじゃね
先日頂いた「ズッキーニ」あるしｗ
ｃｕｒｒｙ作っちゃう
まるで、サラダのようなcurry
ジャガイモ抜き
ただ、在庫が無いだけ(笑)
ただ、在庫が無いだけ(笑)肉の代りに鯖缶
おまけに、ルウはカロリー５０％オフ
めっちゃヘルシーやん
疲労回復に良いという
オルニチン豊富なシジミ汁も
今朝つくって、飲んだ
既に、夏バテ気味ではあるが
まだまだ、夏はこれから
頑張らなくっちゃ