ひんやりメニューだけど温まる？！

７月２１日（金）

関東甲信越　

昨日、梅雨明け宣言されましたｗ

　 　　_, ._
　 （　ﾟ Дﾟ）ぇ??
　　( つ旦O
　　と＿)_)

　 　　_, ._
　 （　ﾟ Дﾟ） ﾏｼﾞか･･･
　　( つ　O.   __
　　と＿)_) （__(）､;.o：。
　　　　　　　　　　ﾟ*･:.｡

今年の梅雨は、しとしと感が全く無く

カラッカラから～の、土砂降りｗ

今日も、そんな予報です

濡れ鼠になって、家に辿り着く事でしょう

雨は降らなくても

湿度が高いように感じるのは

ゆうゆだけでしょうか

ゆえに、寄り一層暑さが堪える

冷たい物ばかり摂取しがちになるけど

内臓冷えちゃうぞ(╭☞•́⍛•̀)╭☞それな

ひんやりだけど、身体を温める食材

生姜って素晴らしいｗ

(ᗒᗢᗕ)ｷｭﾝ❤︎

冷凍保存の生大根を使い

人参、鶏モモ挽き肉、銀杏、シラタキ

そして、コクがでる松山揚げ

白だしで、煮込んで

すり下し生姜たっぷり入れた

あんかけに

熱々で食べても、美味しいし

ひんやり冷やしても旨し

食欲が出ない時にも

超お薦めですよん

雑穀たっぷりの玄米に乗ってるのは

自家製にんにく味噌

これだけで

ご飯もりもり食べられちゃいま～す

では、週末最終日

元気に行ってきま～～す

(｡´･∀･)ﾉﾞ ﾊﾞｨﾊﾞｨ～(●‘∀‘●)ﾉ"