頑張りました٩(ˊᗜˋ*)و

7月3日（金）
本日は、所用も多々あり
有給休暇を頂いております

昨日は、事務所内の棚をはじめとする
大胆な模様替えを行い
かなりハードに身体を動かしたのですが


先日の「健ちゃん会」で
健ちゃんに
『お休みの前日には、
職場から家まで歩いてみたらどう』
等と、かなりハードルの高い
課題を提起され

(´･ω｀･)ｴｯ?

と思ったものの

休み前の7月2日（木）
この日は
御天道様も、お休みしておられたので

『チャレンジするには
ちょうどいい塩梅かな～

いっちょ、やってみっか～～』


一応、何度か頭の中で
経路をシュミレーションして
心なしか、帰る前から
テンション　　　

ささ、駅前を通り過ぎ
いよいよ、ここからが本番だぞ

いつも電車の車窓から
眺めている
裾花川を渡ります

そのすぐ脇には
「マルコメみそ」さん

よう　まる

まるも、わしを応援してくれとるなｗ

頑張るぞ～(๑•̀ㅂ•́)و✧

職場を出たのが
17：30分ごろ

で、自宅近くのスーパー着が
この時間

いつも音楽を聴きながら
歩いているので
このような画面


職場から、自宅までの距離
４．４キロ
のんびり歩いて
約一時間なら、
上出来で無いんかい


予想よりも
疲労度も少なく
これは、結構イケるかも


様子を見ながら
時々チャレンジしてみよう

この日の夕飯

お刺身豆乳蒟蒻を使った
棒々鶏風サラダ

簡単蒸し鶏レシピで作った
ささ身を使用しました


順不同だけど、
お手軽、炊飯器レシピ
「蒸しささ身」ゆうゆ編は
のちほど


では、所用に出かけて参ります