筍その後 ≠(￣-(￣)ﾓｸﾞﾓｸﾞﾓｸﾞ

会長さんから頂いた筍
その後の、活用料理をご紹介

ゴボウサラダに、きゅうりのスライスを加え
そこへ更に、筍を投入

う～～ん　合いますなｗ

今度はツナ缶と混ぜて
カレー風味に

ご飯にも、ぴったりだよん

お子ちゃまにも、ウケルかもｗ

牛肉＆ブロッコリー、シメジも一緒に
オイスターソース炒めに、してみた

赤身肉を使ってるから

healthy

歯ごたえ十分だから

良～く噛む事によって、

満腹感もありのひと品でした

そして、今度は

フレッシュトマト＆セロリを加えて

夏っぽくｗ

砂糖とお醤油ベースで
ちょいと甘辛っぽく味付け

トマトの酸味と
セロリの香りが食欲をそそりますよぉ