温ったか餡掛けw

寒い日に無性に食べたくなる
餡掛けｗｗ　


そこで、餡掛けうどんをつくってみた
溶き卵を入れてみたけど・・・
ちょっとかき混ぜすぎたみたい

すりおろし生姜を、topping


多めに作ったので、翌日は
同じ餡にしめじを加えて、今度はお豆腐にかけてみた

寒い夜には、ぴったりメニューだね

今夜食べたメニューでは、無いんだけどね


今まで、卵は少量パック（６個入り）を買うよりも
１０個入りの方が、お得だったので
コレステロール値が高い
ゆうゆの身体には良くないことを知っていても
ついつい欲がｗｗｗ
使い切るため、結構な量を食べてたかも


これからは、極力卵を食べるのを控えることにした
どうしても、食べたい時は
割高でも、少量パックを購入するようにしよっと




今日は、午後から医者のはしご
薬が無くなっちゃったからね

んで、医者に置いてあった、こんなのを貰ってきた

よく噛まない
早食い
お腹いっぱいまで、食べる
ひと口の量が多い
そんな人は、メタボ要注意だって


それと


先生から、普通のご飯を食べてもって
言われたよ

でも、しばらくの間は
現状の食事形態を、続けま～～す

お粥や、具沢山soupって
温かくて美味しいんだもん