６月は食育月間なんだって～

みなさん知ってましたか～

６月は食育月間なんだって～

月初めのお話だけど
駅前で、こんな消しゴムを頂いちゃった(≧▽≦)

なんか懐かしいわｗｗｗ

朝食はしっかりと食べる派
食べないと、ただでさえ回らない頭が回んないものね～

納豆トーストを、好きでよく作るんですけど
めっちゃ安い青のりを、手に入れたので
ちと振りかけてみた

いつもの、納豆トーストがグレードアップしましたよん


そして、ドラッグストアで買いました

今流行りのスムージー

夜に炭水化物を抜いてるので、栄養バランスを取るために
飲んでみようと思ってね
香りもとってもフルーティで飲みやすい・・・・かと思ったら
水に溶かすと、ちと青臭い

栄養のためだわ　頑張って飲まなくちゃ


蒟蒻ってカロリーゼロで、ダイエットの味方よね

特に糸こんにゃくは、とっても優れもの
今回は、チャプチェ風に仕上げてみました

昔、糸こんにゃくで、ずっと過ごした時期もあったっけ
麺類のように活用し、イタリアン風（ナポリタン味、ペペロンチーノ味など）、すき焼き風に、
チゲ風、野菜や豆腐をいっぱい入れて
栄養面にも気をつけてね

最近はめっきり、あるものに心を奪われております
そのあるものとは・・・・・
今日届いたの　　　　　　　


その内に、お披露目しますね～～
お楽しみに






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